痰是肺部、气管等呼吸道器官因炎症感染而分泌的粘液，所以要想达到清肺化痰的目的，必需先解决肺部炎症的问题。因此建议通过食用具有杀菌消炎功效的营养补充剂如蜂蜜等来改善症状，蜂蜜中含有琥珀酸、苹果酸等多种有机酸，可杀菌消炎、缓解炎症，进而可起到清肺化痰的功效。