您好！人体血浆中总胆固醇、甘油三酯含量有一种或多种偏高，均称为高血脂。从营养的角度，可多食用香菇、胡萝卜、山楂、牛奶、樱桃、葡萄、黑芝麻、油菜等。但胆固醇含量偏高是不良饮食和生活习惯日积月累形成的，仅通过食疗很难起到降低胆固醇的作用，若要达到更好的降脂效果，建议选择深海鱼油、大豆卵磷脂等营养剂。这类营养剂可促进胆固醇代谢、降低血液粘稠。至于服用效果，请参见产品专区的用户评价：

调节胆固醇产品专区：