许多女性朋友们在饮水的情况下，喜爱泡上一些食材，来改变温开水的味儿。自然，假如泡茶的方式恰当得话，还能够处理身体的多种多样身心健康问题。例如常常喝红糖姜水，能够医治女士经痛等问题。常常喝玫瑰花川芎差，能够做到活血化淤的目地。而百合花甘草茶，则有医治扁桃体炎、鼻炎等发炎的目地！

1、红糖姜水

身体素质偏寒的女性朋友们，受点凉、受点风就很容易拉肚子，这也多是因为胃肠过寒所造成的，再再加平常的饮食不规律，喜欢生冷食物的食材，更会加剧体寒。体寒的女士喝红糖姜水最好。

女性朋友们能够提前准备老红糖20克、姜片20课，将生生姜切成片，与老红糖一同熬水，烧开后倒进器皿内，下一次喝的情况下再添加就可以食用了。比较简单便捷的红糖姜水，能够非常好的协助体寒的女性朋友们暖身养胃。

2、玫瑰花川芎茶

常常会经痛的女性朋友们大多数也是因为凉气侵入身体，造成 孑宫受凉，因而，能够根据喝玫瑰花川芎茶来溫暖孑宫，另外，还可以活血化淤，协助减轻皮肤干，令面色更强。

女性朋友们能够提前准备玫瑰花10克、川芎10克，最先用开小水泡川芎，泡10分钟上下的時间，随后放进玫瑰花，再泡上一小一会儿，就可以食用了。川芎可以协助补血补气活血化瘀，而玫瑰花则能够减轻神经痛，针对因血液运作受阻所造成的经痛具备非常好的输通的实际效果，因而，常饮玫瑰花川芎茶，能够非常好的协助女性朋友们缓解痛经的状况。

3、百合花甘草茶

一些女性朋友们很容易咳嗽，原因是因为呼吸道非常容易遭受刺激性，像有扁桃体炎、鼻炎等的女性朋友们都特别适合饮百合花甘草茶来减轻。

女性朋友们能够提前准备百合花10克、甘草10克，将百合花与甘草一同用开小水泡，还可以适度的放进一点橘子皮来调料。百合花具备非常好的润肺润肺的功效，而甘草能够止咳化痰、清热解毒，添加一点橘子皮还可以利咽、止咳化痰，百合花甘草茶针对非常非常容易干咳嗽、咽喉肿痛、口干口渴的女性朋友特别适合。