如今每天早上要很早以前外出，夜里回家了的情况下早已七八点钟，压根没有时间去煮饭，要想煮饭基本上都不想去做一些很繁杂的，随意做一点方便面或是粥，立即吃完入睡，要想吃得身心健康一些，最先能够 做鸡蛋番茄饭，切西红柿也是需要把握刀功的，比不上把全部西红柿放到饭中，那样做也是非常好的。

整颗番茄饭

原材料

米1杯，西红柿2粒，平菇5朵，盐

作法

1、把洗干净的米连在食盐水倒进电饭煲里。

2、把西红柿和平菇清洗，把平菇切切丁状，以后在米上边就可以了。

3、接下去便是像一般做饭那般煮至米成饭才行。

4、饭煮好后，就用汤勺把西红柿压烂，以后再和白米饭、平菇丁翻拌就可以上菜。

小技巧

1、白米饭和西红柿的份量以自身本人爱好和胃口。

2、假如讨厌平菇，还可以放别的调料，如:香肠、腊肠、玉米等。

高端大气版番茄饭

原材料

稻米200g、西红柿一个、腊肠2根、培根肉2片、扁豆50g、甜玉米50g、红萝卜50g、马铃薯一个半、圆葱1/4个、油30Ml、生抽10Ml、黑胡椒1g、帕玛臣奶油芝士少量、盐少量、冷水适当

作法

1.稻米清洗干净，红萝卜和马铃薯各自去皮切成硬粒，洋葱切丁，腊肠和培根切小傅，西红柿清洗去蒂；

2.稻米放进锅中，添加比平常做饭略微少一点的水流量，放进盐搅拌，放进腊肠、培根肉、青豌豆、甜玉米、红萝卜、马铃薯和圆葱；

3.正中间放一个西红柿，浇上油，撒上黑胡椒，盖上盖子，中火烤开转文火煮15分鐘，熄火再焖10分钟；（用电饭煲来煮就立即按住做饭电源开关就可以了，由于我要吃五香牛肉干，因此用炒锅来烧)；

4.开启盖子，浇上生抽，撒上帕玛臣奶油芝士，用汤勺捣烂西红柿跟白米饭翻拌就可以。

小技巧

**做饭的水流量要比平常略微少一点，由于西红柿会出现水份。假如你喜爱西红柿汁多一些还能够提升西红柿的使用量。

**做番茄焖饭可以用电饭锅和石锅来煮，用电饭煲要是按住做饭功能键，按一切正常煮饭程序流程就可以，如果是用电高压锅也是这般，用一切正常的煮干饭档来实际操作就可以。跳电不慌着开启盖子，让米饭在锅里再次焖上15分鐘会更美味。

**要是没有那么多原材料，还可以做得简易一些，少在其中哪种都能够。可是腊肠最好是不必少。腊肠和培根是我很喜欢的食物，你也能够 依据爱好添加海货和其他肉类食品进来，作出合适自身口感的番茄饭哦。