怀孕之后孕妇的胃液代谢会提升，吃味酸的食物会造成 胃液加剧，还非常容易出現恶心干呕的状况，因此怀孕期应当要留意适度的吃一点能有人体缓冲作用的碱性食品，较为普遍的是苏打饼，苏打饼中带有丰富多彩的偏碱原素，有时候在挨饿的情况下可以吃一点，有利于推动消化和吸收。

怀孕期间，胃液代谢提升，再吃怪味食材只有加剧胃液，不仅非常容易出現恶心想吐、泛酸，还会继续对胃粘膜有一定损害。孕妇们应当进餐一些像苏打饼那样的碱性食品，能够中和胃酸，促消化作用，合理缓解肠胃不适。

苏打饼还具备避免 晨吐的功效。在怀孕刚开始的一段時间，孕妇会出现呕吐的状况出現。呕吐是因为身体贺尔蒙因怀孕而做出适度调处，归属于一切正常体现，但却十分影响孕妇的进餐规定。在这段时间，孕妇应防止吃浓味及高热量食物，及防止同時间进餐及饮汤或是水。除此之外，在醒来后吃1至2片梳打饼干会合理避免 晨吐的产生，而呕吐的状况也会在怀孕3月后消退。

苏打饼可以立即补充人体需要的膳食纤维，立即为孕妇出示人体需要的动能，它就等于我们每日吃馒头和白米饭一样，对人体是没什么影响的。

孕妇可以吃苏打饼，由于苏打饼中的膳食纤维可以改进怀孕期间人体胃肠针对食材的抵触，具有圆满消化吸收的功效。并且假如孕妇在吃苏打饼的情况下，配上柠檬红茶或是玫瑰茶，还能合理地推动食材的消化吸收，针对孕妇保持好心情也可以具有一定的奇妙功效。

由于玫瑰茶和柠檬红茶里边带有一种可以让人宁神定气的原素，食用它，能够使孕妇尤其是怀孕早期的孕妇去除心烦的心态，而且她们自身用小水泡开落，所飘落起来的味儿清爽怡人，这类味道能够让人心情愉悦，针对孕妇也是有极大地益处哦。