如今日常生活之中大家在饮食搭配上面注重克勤克俭避免消耗，因此 许多 饭店都刚开始时兴装包服务项目了。这就代表着有的情况下大家会吃一些剩饭剩菜，并且还全是过夜的。这在身心健康的视角而言，還是有一定坏处的，有的菜过夜了以后里边便会造成一些细菌病毒或是是完全霉变。那麼，茼蒿菜过夜能吃吗?

可以吃，要是菜沒有损坏全是能够服用的

凉拌茼蒿

主要材料：茼蒿菜250克，

调味品：芝麻油10克，生抽酱油10克，醋5克，芥末油5克，盐3克，鸡精3克，孜然粉5克，五香粉5克，白皮蒜头10克

作法

1.将茼蒿菜择洗干净，切割成段;

2.将茼蒿菜添加食盐、鸡精、子然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽酱油、芝麻油、蒜泥翻拌就可以。

化痰止咳

苘蒿含有维生素D，常常服用有利于抵御呼吸道的感染，润肺止咳祛痰。茼蒿菜独特的芬芳味道有利于止喘化浊。

防止便秘

苘蒿中丰富多彩的膳食纤维素有利于推动肠道蠕动，协助身体立即清除危害内毒素，做到通腑利肠、防止便秘的目地。

推动胃口

苘蒿中带有多种多样挥发物物质，他们所释放的独特香气有利于提升唾沫的代谢，可以推动胃口，助消化健脾开胃。

清理皮肤

要想有着漂亮的皮肤就需要多食茼蒿菜，因为它能改进肌肤粗糙的情况。

养神

茼蒿菜具备四种加强心脏的药力成份，它的香气是茼蒿菜独有的药力成份。

除去胆固醇

茼蒿菜带有新鮮且为墨绿色的黑色素，叶绿素具备除去胆固醇的作用。