10月的小孩是能够刚开始辅食添加的，此刻小宝宝的胃肠不可以消化吸收过多的宝宝辅食，我们要留意饲养量，能够挑选的宝宝辅食有米糊、菜泥及其果汁等，这种是较为合适小孩服用的，能够推动胃肠的消化吸收及其减轻奶水不够的状况。针对10月小孩的辅食食谱，我们能够参照本文的作法。

十个月宝宝正餐菜谱

十个月的小宝宝可以吃绝大多数食材了，这时应以饭菜为三餐正餐，在早饭、午饭和晚饭二小时后能够给宝宝加上新鲜水果和牛乳。在正餐层面，粘稠的小米粥、软面包、软鲜面条等都能够给宝宝喂养。

1、多彩小米南瓜粥

食物：高梁米30g、地瓜一个半。

作法：稻米清洗干净后添加一定量的冷水，熬成大米粥。地瓜清洗后削掉外皮切成片状。放进炒锅中蒸至烂熟。将蒸好的地瓜取下，用汤勺辗压捣烂状。将大米粥煮好。红薯泥放进大米粥中，搅拌均匀就可以。

2、板栗枣泥小米汤

食物：小米25g、削皮板栗3只、干枣肉7克、冷水250Ml。

作法：红枣去核裁成小碎渣，再加能盖过枣粒的冷水，用搅拌器搅拌，随后用锅煮开。将熟枣肉入茶滤勺用刮刀或勺子刮捻，过虑掉枣皮。小米添加入电饭锅，加250Ml冷水熬粥档煮酥烂，预留。将板栗煮开，用汤勺或叉子将煮好的板栗肉搞成小碎粉。将枣泥和小米汤混和烧开。将核桃肉打碎。将烧开的枣泥铺在小米汤上边，撒上核桃肉就可以。