猪瘦肉一般全是指猪瘦肉,是一种很多人都较为是喜爱吃的东西。猪瘦肉的烹调方式有很多种多样,在其中最火爆的食用方法之一便是炒瘦肉了。而要想将猪瘦肉炒的较为嫩,也是需要把握一定的方式的,自然猪瘦肉还可以配搭一些别的的食物,使其味儿更为美味。下边就为大伙儿介绍一下炒瘦肉的方式!
一、瘦肉炒西兰花
原材料:西蓝花300g,红萝卜50g,食用盐、鸡精、米酒、食用油、吉士粉各适当。
作法:
1、西蓝花清洗,切一小块。
2、猪瘦肉清洗切成片,用米酒、盐、吉士粉腌渍15分鐘,红萝卜削皮清洗,切成片,锅烧热,放少量油。
3、先放西蓝花菜梗和红萝卜煸炒。
4、再放猪瘦肉片煸炒。
5、放西蓝花煸炒两下,等西蓝花掉色后加盐、鸡精煸炒两下就可以出锅摆盘了。
二、秋葵炒瘦肉
原材料:秋葵150g,瘦猪肉80g,大蒜2颗,盐1汤匙,生抽酱油10Ml,油适当。
作法:
1、秋葵切去两边清洗,斜着切成片;大蒜去衣剁碎,瘦猪肉清洗切小块,添加1/2汤匙盐和10Ml生抽酱油腌渍5分鐘。
2、锅中放适当水烧开,倒进秋葵绰水断生,捞出控干水份预留。
3、洗干净锅,下油大火烧热,放进1/2鱼浆进行爆香,倒进腌渍过猪瘦肉,煸炒约10秒钟至掉色,盛起预留。
4、再次下油烧开,进行爆香剩余的1/2鱼浆,倒进秋葵煸炒,加1/2汤匙盐炒匀。
5、倒进猪瘦肉与秋葵混和炒匀进味就可以。
三、嫩黄瓜炒猪肝
原材料:牛肝300克,红萝卜70克,嫩黄瓜2条,葱1根,姜10克,白米醋2一茶匙,生抽2一茶匙,酒酿1/2一茶匙,木薯淀粉1一茶匙,盐1/2小勺,糖1/4小勺。
作法:
1、牛肝放进碗中,添加水及A料侵泡5分鐘,捞起来。
2、用清冲净,擦拭,切成片。
3、放进碗中添加B料翻拌并腌5分鐘。