红提味儿柔美，具备很高的营养成分和医药学作用，常饮果汁能够预防中风或心脏病的发病，对糖尿病人也是有益处。红提能够与许多 新鲜水果一起打汁喝，对身体能够具有不一样的功效。可是红提中含许多 糖，果汁虽好还要适当食用，高血糖的人并不宜一次喝许多 果汁。

1、红提香蕉汁

原材料：红提20颗，香蕉苹果1根，牛乳100g,凉水50g,纯蜂蜜1T.

作法：

1、红提香蕉苹果清洗，切片预留。

2、全部原材料放进榨汁机打匀，除杂，倒进杯里。

香蕉苹果和红提一起打汁喝，对贫血有非常好的功效，香蕉苹果还可补充动能。从营养成分的视角来剖析，香蕉苹果的糖份可快速转换为葡萄糖，马上被身体消化吸收，是一种迅速的动能来源于。红提味甘味酸，而香蕉苹果能缓解胃液的刺激性，维护胃粘膜。

2、红提柠檬水

原材料：红提10~15颗、青柠檬1/4棵、生姜1一小块。

作法：

1、清洗生姜打汁，青柠檬削皮，切成片打汁。

2、红提连皮带梗纯汁，或添加200ml水弄成水果汁。

3、全部纯汁搅拌均匀，马上食用或冷冻。

红提带有丰富多彩维生素C.E及小量维生素B群，防衰老。青柠檬维他命丰富多彩，亦有美白皮肤护肤之效。二者融合会让皮肤嫩滑、面色红润。

3、红提橘子汁

原材料：红提25粒，桔子1个，鲜奶油30克，凉开水适当。

作法：

1、将红提清洗，削皮及子预留。

2、将桔子削皮及核，剥成小瓣，再去除白膜备用。

3、将红提、桔子放进榨汁机中。添加凉开水、鲜奶油搅拌匀称，就可以倒进杯里食用。

红葡萄具备止咳化痰、补血补气养血、强筋骨和养颜护肤的作用;桔子具备止咳润肺、健脾和胃、行气化湿的作用。这二种食物一起弄成水果汁，不但可口，还可提升自身免疫力。

喝果汁的常见问题

1、果汁中糖份成分极高，食用过多会造成糖份的很多摄取，造成短期内内血糖升高， 常常这般可能出現肥胖症。 2、红提在完善阶段需要喷撒许多 的化肥，因而，红提在打汁以前需开展充足的清洗，防止化肥摄取过多。

果汁的作用

每日喝一杯果汁的确有减少血压的功效，从而也减少中风和心脏病的病发风险性。 近期的科学研究还说明，果汁有利于提高肝功能检查，推动胆液代谢。红提中还带有类似胰腺代谢的甘精胰岛素物质，因而医师把果汁纳入糖尿病患者的菜谱中，并用以痛风、关节炎和风湿病病人的营养成分食品。