假如女士在月经期也不留意自身饮食搭配得话，那麼不留意饮食搭配引起的生理期疼痛问题，就十分让女士不舒服了。有目的保护自己人体的女士，都是在月经期需注意饮食搭配情况。而梨子尽管对人体的营养使用价值和药力功效十分显著，由于梨子具备十分非常好的治咳嗽的功效，可是在月经期还能够再次吃梨子吗？

生理期能吃梨子吗

生理期能够 适当吃梨子。

梨子含有维他命和甲基纤维素，并且也有非常丰富的胡罗卜素、水杨酸、蛋白、人体脂肪等营养元素，在生理期适当服用，是能补充营养成分和动能，进而提高机体抵抗能力，对人体是有益处的。

生理期吃梨子有哪些好处呢

梨子具备净心润肺止咳，止咳化痰、生津解渴等作用的，并且梨子中的甲基纤维素和水杨酸等成份，能推动肠道蠕动，有益于清肠排毒润肠，排出来身体有毒物质，针对预防经期便秘有协助;

而梨子带有的丰富多彩糖份、蛋白、维他命等营养元素，能协助补充动能，清除身体疲乏，而女士在月经期人体较为孱弱，吃一些含有维他命和化学纤维多的食材是比较好的，也是比较好的一种营养成分补充。

生理期能很多吃梨子吗

生理期不是应多食梨子的。

生理期吃梨子尽管能给人体补充营养成分，可是梨子味甘寒性，是归属于寒寒性食物，生理期很多服用是会加剧身体凉气，影响经期的量，引起或加剧痛经症状。

生理期很多吃梨子的弊端

造成 经痛

梨子是寒寒性食物，在生理期很多吃梨子得话，可能会加剧身体的凉气，进而引起经痛或加剧痛经症状。

造成 月经时间长

梨子性寒性，女士在月经期很多服用会非常容易刺激性宫缩，降低月经量，增加生理期，尤其是这些生理周期不规律性和例假量少的女士，也是不适合在生理期多吃梨子。

生理期吃是多少梨子适合

因为月经期不宜吃小寒或热门的食材，而梨子恰好是寒寒性食物，因此在生理期时不可以多吃，一天数最多吃个中等水平尺寸的。

生理期吃梨子要注意什么

1、梨子中的水杨酸是比较多的，对胃肠有一定刺激性，胃肠作用不太好、胃液代谢过多的女士无论在生理期還是平常必须少吃。

2、梨子寒性，自身虚寒体质、脾胃虚弱、腹部冷痛和气血两虚者的女士在生理期不必吃梨子。