做为干果的一种，银杏果具备改进大脑神经、益肺止咳化痰等作用，可是这并不代表着它能够 像别的干果一样能够 随意服用，由于银杏果是带有一定毒副作用的，尤其是对小朋友和孕妇的损害十分大，因此银杏果一定不能长期性服用，乃至需要留意每日服用的总数，也是有严苛限定的，超过不益。

一、白果的功效

1、具备益肺气虚、治咳嗽、止带虫、变小便、平皴皱、护血管、提升血容量等作用。

2、银杏果具备顺畅血管、改进大脑神经、减缓老人人的大脑衰退、提高记忆力、医治老年痴呆和脑供血不足等作用，具备延缓衰老的本事。

3、还能够保护肝脏、降低心率不齐、避免 过敏症状中造成了巨大的支气管炎收拢，还能够运用于应对哮喘、移殖排异反应、心肌梗塞、中风、人体器官维护和分析。

4、常常服用银杏果，能够 补阴养颜抗衰老，扩大毛细血管，推动血液循环系统，让人皮肤、脸部白里透红，容光焕发，益寿延年，是老少两相宜的健康保健食品和招待国宾上客的特别制作美味。种仁中的黄酮类甙、苦内脂对脑血栓、阿尔茨海默症、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病症还具备独特的防止和治疗效果。哮喘，痰嗽，分泌物，浊白，频繁遗精，淋病，小便频数。

5、治哮喘，痰嗽，分泌物，浊白，频繁遗精，淋病，小便频数。

血压敛肺止喘，降低痰量：适用咳嗽气逆，咳嗽痰多之病，不管偏寒，偏热均可。

血液收涩止带，去湿：用治浊白清稀。不管下元虚衰，分泌物清稀，或下焦湿热、清稀黄浊者，随症搭配，均可应用。

补充化痰清咽：用以医治喘咳嗽有痰多，能祛痰清咽。

负重收敛性去湿：可医治赤分泌物下，小便浊白，小便频数、尿床。

二、银杏果的服用忌讳

1、银杏果不可以直接生吃，熟的一天数最多吃4～5颗，吃10～50颗就会有中毒了风险了。中毒了后先有恶心想吐、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不佳，随后刚开始焦躁不安、害怕惊叫，慢慢四肢无力，乃至产生呼吸不畅、肺水肿和昏迷。触碰核仁和肉质地表皮还可能造成皮炎。

2、一旦出現食物中毒症状，要是用银杏果壳30g煎水服就变成。