大家都知道的是饮茶是一件对身体十分有益处的事儿，因此人到到了年龄以后就应当塑造成一个定期饮茶的良好的习惯。并且在茶中具备茶分氨，茶酚胺对人的抗氧化性和降血压都拥有 比较突出的功效。但是依然有一些人到喝了茶以后，察觉自己人体上出現了不适感病症，有些人就察觉自己喝了茶小便频繁是什么原因呢?

饮茶的四大益处

1 降血压

研究表明，不饮茶的人高血压患病率约为10.55%，常饮茶的人，患病率不够7%，尽管他们中间的标值差别并不是非常大，但也证实饮茶能够降血压。

2 身体排毒延缓衰老

荼叶中的茶氨酸，可以消除人体內部的氧自由基、改进肠菌、降低体脂率产生，针对抵御衰退拥有 极好的实际效果。多种科学研究显示信息，喝茶后三十分钟，血液抗氧化能力提高41%~48%，这对抗氧化性防衰老而言拥有 关键的实际意义。

3 增强免疫力

常饮茶的人不容易得病，有科学研究称，爱喝茶的人体内会造成很多抗病毒治疗干扰素栓，其成分不是饮茶的人10倍之多，这类干扰素栓可合理提升人体免疫工作能力抵挡病症。

4 防癌

荼叶中带有丰富多彩的叶绿素、β-胡罗卜素等营养元素，具备极好的防癌、抗肿瘤功效，常喝可帮人大幅度降低得癌概率。

一切都是有多面性，说白了过犹不及，非常是饮茶，喝茶不善，也是会对伤害身心健康的。

那样饮茶很伤阳!

养肾要多摄取水份，饮茶能够降低肾结石的产生，坚信许多 茶人都有一定的了解，可是不正确的饮茶方法不仅不可以养肾，反倒伤阳。

1 过多饮茶

茶带有氟过多喝茶会危害肾脏功能。由于肾脏功能是氟的关键排泄系统，当机体摄取过多氟超出肾的代谢工作能力时，造成 氟在身体蓄积量，肾脏功能含氟量显著增加。试验说明，停留肾脏功能过多的氟能造成小动物肾脏功能皮层与髓质肾小管损伤危害。

2 空腹喝茶

荼叶中带有很多的咖啡因，对身体有非常大的刺激性和振作功效，进而会加快心跳造成 发慌，并且推动肾小便，加剧肾的压力，比较严重的状况下能损害肾脏功能，影响身心健康，因此谨记不必空腹喝茶。

3 喝太浓的茶

荼叶中含有草酸，常喝浓茶可造成 高草酸尿，在尿道极易产生草酸钙结石，进而造成肾结石。并且喝太浓的茶，会使肾脏功能小便经常，而加剧肾的压力进而伤阳。因此，平时饮茶還是喝浓茶比较好。

4 边饮茶边饮酒

有些人觉得，喝醉酒喝浓茶，有“解酒”功效，它是一种误会。独立饮茶是不容易伤阳的，但假如给你边饮酒边饮茶，或是用浓茶水解酒，那么就有可能伤阳了。

由于乙醇进到肝脏后，根据水解作用溶解为水和二氧化碳，经肾脏功能排出来身体之外。而氨茶碱有有利排尿功效，茶中带有的氨茶碱，它会使并未溶解的溴化氢迫不得已进到肾脏功能。而溴化氢对肾脏功能有非常大的危害功效，伤害肾脏功能身心健康。