栗子是十分新鮮美味的食物，甜滋滋，糯糯的，口味非常的非常好，可是栗子在吃的情况下要留意，许多的食材全是有忌讳的，并不一定的食材都能和栗子一起吃，例如有些人在吃了牛羊肉后大伙儿会去吃栗子，它是不允许的，不然得话可能会造成呕吐，或是人体的不适，关于食物的忌讳大伙儿有必要了解一下。

牛羊肉和板栗不可以一起吃，会造成呕吐

下边是20种不可以一起吃的东西

1. 生猪肉*棱角--肚子疼

2. 牛羊肉*板栗--造成呕吐

3. 牛肉*甜瓜--伤元气

4. 羊肉*绿豆--会中毒了

5. 兔子肉*莴笋--脱发

6. 鸡脯肉*莴笋--伤元气

7. 鸭肉*生鸡蛋--伤元气

8. 野生甲鱼*荠荠菜--会中毒了

9. 鲫鱼*甘草--会中毒了

10. 大闸蟹*柿子饼--腹泻

11. 纯粮酒*柿子饼--会胸闷气短

12. 地瓜*柿子饼--会得结石

13. 人造糖（片）*生鸡蛋--会中毒了、重则身亡

14. 红塘*松花蛋--会中毒了

15. 圆葱*纯蜂蜜--伤双眼

16. 水豆腐*纯蜂蜜--耳聋

17. 箩卜*黑木耳--得皮炎

18. 土豆*香蕉苹果--脸部生斑

19. 山芋*香蕉苹果--腹涨

20. 花生仁*丝瓜--会伤肝

板栗的功效与作用

1.延缓衰老

板栗中常含的丰富多彩的不饱和脂肪和维他命、矿物，能预防高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质增生疏等病症，是延缓衰老、益寿延年的滋补养生上品。

2.小孩口舌生疮

板栗带有维生素b2，常吃栗子对时间一长久治不愈的小孩口舌生疮和成年人口腔溃疡有利。

3.老人的服用上品

板栗带有丰富多彩的维他命C，可以保持牙、骨骼、血管肌肉的一切正常功能，能够防止和医治骨质疏松，腰小腿酸痛，骨筋疼痛、困乏等，减缓身体衰退，是老人理想化的健康保健鲜果。

4.健脾补血脾

板栗是碳水化合物化合物成分较高的坚果种类，能提供身体较多的能源，并能协助脂肪分解，具备健脾补血脾，厚补肠胃的功效。

栗子的营养成分

1.板栗中常含的丰富多彩的不饱和脂肪和维他命、矿物，能预防高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质增生疏等病症，是延缓衰老、益寿延年的滋补养生上品，有着"干果之王"的美誉，与枣、柿子饼并称之为"铁杆庄稼"、"木本谷物"；

2.板栗带有维生素b2，常吃栗子对时间一长久治不愈的小孩口舌生疮和成年人口腔溃疡有利；

3.板栗是碳水化合物化合物成分较高的坚果种类，能提供身体较多的能源，并能协助脂肪分解，具备健脾补血脾，厚补肠胃的功效；

4.板栗带有丰富多彩的维他命C，可以保持牙、骨骼、血管肌肉的一切正常功能，能够防止和医治骨质疏松，腰小腿酸痛，骨筋疼痛、困乏等，减缓身体衰退，是老人理想化的健康保健鲜果。