干桂圆这类食材在销售市场上就可以买获得，并且价钱也不是很贵，营养成分还高，因而能够将干桂圆称作性价比高的食材。一般来说，大家吃桂圆都较为喜爱在休闲娱乐时间范围服用。并且常常吃桂圆，不但能够补充营养成分，另外还能够协助大家医治一些症状。那麼，干桂圆的核究竟能不能吃呢?

不可以

桂圆核便是晾干的干桂圆里边的核。干桂圆从古至今被视作珍贵的养生食材。不但其肉有很高的保健医疗使用价值，并且它的皮、根、核、花、叶也是有较高的保健医疗功效。

桂圆干有健脾益气养血、益肾平静的功效，视作佳品，还被作为好意头的代表。果核味甘、涩、温性，有收剑的作用。果仁味甘、涩、温性，有活血、行气、止疼的效应。

龙眼肉味甘，性微温。具备补气补血、益肺胃等作用。适用气血两虚、疲倦乏力、头晕眼花及肺胃两亏，失眠记忆减退、心悸怔忡等症。

那这又跟桂圆核的作用与功效扯上什么关系呢?下边为您叙述据中医研究发觉，桂圆核为收敛性止血药，研粉，名骊珠散，敷刃口、跌打损伤诸伤，立能活血、定痛，恢复期无瘢。由此可见，桂圆核虽不可以立即服用，但却有很高的功效与作用，因此 大伙儿平时有桂圆核还可以自身用来做药引哦。

“寒露吃桂圆，一颗顶只鸡”

有关寒露的民俗文化有很多，有一个传统式称为“寒露必吃桂圆”的叫法。有老话叫“寒露吃桂圆，一颗顶只鸡”：

桂圆肉辛温滋补养生，入肺胃两经，功善滋补肺胃，并且柔美爽口，不滋腻，不壅气，实则补心健脾胃之上品，也是秋天寒露的好食品。

要想好面色，气血一定要足。而桂圆营养丰富，从古到今全是大家钟爱的滋补养生食物，并且补血补气实际效果非常好。在寒露时吃些桂圆，可以补血补气，还能够合理治疗贫血问题。