如果是需要常常吃维生素C得话就尽可能的不必去饮酒的，那样的话肯定是会对自身的人体导致非常大的影响，也会减少维他命C自身的滋补养生实际效果，让在其中的营养元素遭受不太好的毁坏，所以说就需要防止那样的状况产生，此外在服食的情况下也不是可以去服食山参的，这二种养生食材是有相冲的实际效果。

复位服食维他命C的另外，不必服食山参。

复位维他命C与叶酸片共用也会变弱分别的功效。若治疗贫血务必应用时，可中断应用，不可以另外服食。

复位乱服药品会损害身体维他命C。假如没经医师容许，乱服药品，除会危害身心健康外，还会继续导致身体维他命C的外流。

复位维生素C片剂应遮光在阴凉的地方储存，以避免 霉变无效。

复位维他命C不可以与虾，大闸蟹等甲壳类的海货一起很多服食，会造成三氧化二砷(毒药)，以致中毒了。(此条为在网上流言蜚语，其“很多”意指需要在24钟头内另外服食约50斤含有维他命C的新鲜水果及其200斤上下的海货)

复位服食维他命C禁吃蛋白质食物。维他命C易空气氧化，如遇碘离子，可加快空气氧化速率，蛋白质食物含铜量很高，如在服食维C期内服用蛋白质食物，维C便会快速空气氧化而丧失微生物作用。

1.一般病症

发病迟缓，维他命C欠缺约需3～4月方出現病症。初期无特异性病症，患者经常出现脸色苍白、怠倦乏力、食欲不佳、抑郁症等主要表现。少年儿童主要表现易激惹、休重不增，可伴低烧、呕吐、腹泻等。

2.流血病症

皮肤淤点为其较突显的主要表现，患者皮肤在受轻度挤压成型时可出現散在血点，皮肤受撞击或受力后非常容易出現紫癜和瘀斑。伴随着病况进度，患者可有头发毛囊周边角质化和流血，头发根处打卷、变脆。牙龈常发胀流血，非常容易造成继发性感染，牙可因齿槽坏死而松脱、掉下来。也可以有鼻出血、眼圈骨膜下流血造成眼球突出。少许消化道出血、血尿、关节囊毛细血管破裂、乃至颅内出血。患者可因而忽然产生抽动、休克，以致身亡。

3.贫血

因为长期性流血，此外，维他命C不够可影响铁的消化吸收，病人末期常伴随贫血，脸色苍白。贫血常以轻中度，一般为血红蛋白浓度一切正常的体细胞性贫血，在一系列病案中也可以有1/5患者为巨幼血细胞性贫血。

4.骨骼病症

长骨骨膜下流血或骨干骺端脱位可造成患侧疼痛，造成 隐匿性瘫痪。在宝宝早期症状之一是四肢疼痛呈蛙状姿势(piched frog position)，对其四肢的一切挪动都是使其疼痛以至又哭又闹，主要是因为关节软骨填满顽强的渗出液，故四肢只有处在曲屈情况而不可以挺直。患侧沿长技术骨干发胀、压疼显著。

极少数患者在肋巴骨、软骨交汇处因技术骨干骺半脱位可突起，排序如珠串，称“坏血病珠串”，可出現锐利凸起，里侧可扪及凹痕，因此与佝偻病肋巴骨珠串不一样，后面一种呈钝环形，里侧无凹痕。因肋巴骨挪动时致疼痛，患者可出現吸气浅快。