青枣是较为常见的水果，青枣不但能够 作为新鲜水果立即服用，青枣还具备很高的功效与作用，大部分人到吃青枣的情况下，基本上全是更为简易的食用方法，便是立即服用青枣，实际上青枣还能够制成各式各样的特色美食，青枣配搭不一样的食物，所具备的营养成分也是不一样的，那青枣的恰当食用方法是什么呢?

杨桃怎么吃好好地?

1、立即服用清理干净，随后用刀切掉五个棱角，关键只需要削去较薄的菱就可以，无需把全部棱角所有削去，这样的话全部青枣就没剩是多少东西了，随后用刀割成薄薄五角星片，就可以服用了。

2、蛋奶炖青枣：青枣带有丰富多彩的糖分、化学纤维质及酸素，能解内脏器官积热，清燥润肠通便。用它来做点心能护肤养颜，合适经常熬夜的人。原材料包含：青枣1个去硬边削皮切一小块，生鸡蛋2只，牛乳250Ml，糖随便。 做法简易，先把青枣块、牛乳、糖放锅中用文火煮至糖溶歇火，摊凉(青枣同煮是以便令奶汤有青枣的香气)。然后滤掉奶液，往奶液添加打撒的生鸡蛋里翻拌，过微孔过滤去泡沫塑料及打经久不散的蛋白质，最终添加青枣块，盖碟用火灾蒸至凝结就可以。

青枣鸡汤的做法：

1、青枣清洗，把粗筋削去，切1cm片，去籽。南北杏冲干净。

2、大锅水烧开，放入鸡脯肉川烫去鲜血后取下。

3、鸡脯肉、青枣、南北杏及生姜片放火锅，灌水，大火烧开，捞出残渣，盖上盖子后转文火煲1.5钟头。

4、加食盐调料便完成了!

喝青枣老母鸡汤常见问题：

杨桃汁可维护喉部、润嗓润肺止咳。对发烧感冒的患者，只合适应对性热咳嗽;寒性咳嗽者不适合。

青枣汤可醒酒。

慢性肾脏病患应防止服用青枣。

酸杨桃炒牛肉

酸杨桃炒牛肉是广西南宁市一带很受大家喜爱的美味可口，并且是夏天服用十分应情适合的家常小炒。说到南宁市的特点，有关“酸咪咪”这个词就很有必要来细论一番了。

酸咪咪是南宁人对“酸”这一味儿的呢称。在南宁市，大家对怪味菜可谓是十分偏爱了，以泡菜制成的知名特色美食也是不计其数。像酸萝卜做的老朋友味;用酸柠檬做的南宁市特色美食柠檬鸭;酸荞头做的酒席大菜五花腩扣;也有酸辣凤爪、酸辣椒这些。并且除开怪味儿菜，泡浸的各种各样酸新鲜水果也是一道本地丽景，本地人别称酸S。

酸S便是把盐和白砂糖一定占比调配，经纯天然发醇成酸水，随后把各种各样的新鲜水果削了皮，切割成块状放进酸水里侵泡，历经酸水的化学功效作出各种各样美味的怪味新鲜水果。大部分的酸S全是被当做马路边特色小吃，健脾开胃又解馋解饿又没有压力。但酸杨桃确是一个例外。

侵泡酸杨桃的酸水，能用于医治慢性咽炎，每日坚持不懈喝一杯酸杨桃水，喉干咽喉肿痛这种小问题可以不治而愈。用酸杨桃和牛肉作出的这道酸杨桃炒牛肉，尽管仅仅一道简易的家常小炒，但却味道无限，味酸健脾开胃，能够 去除夏热堆积在身体的燥气，并且推动胃肠消化吸收，有利身体健康。

酸杨桃炒牛肉做法：

1、牛羊肉清洗，沿着纵纹切割成片状，放进美食碗中，添加盐、生抽酱油、香油、白砂糖、黑胡椒粉、姜片等抓匀。

2、再添加木薯淀粉翻拌。(牛羊肉的吃水溶性很强，腌渍的情况下就需要放水拌和，直至每一片牛羊肉都吃饱水分，润润的，那样炒出去的牛羊肉就嫩白啦。)

3、牛羊肉解决好后，把酸辣椒切割成椒圈，酸杨桃也切割成五角星样子。

4、锅烧热，下油，中火烤至稍微起烟，倒进朝天椒、蒜末曝出香味。

5、倒进牛羊肉，迅速划散，煸炒至掉色。

6、倒进酸杨桃片，快速煸炒匀称就可以