每日给孩子喝一袋牛乳，能够 让孩子的身高有很大的转变，可是牛乳一般是要热了喝比较好的，针对父母们而言有一个很担心的问题，那便是牛乳用温开水還是开小水泡呢？纯牛奶加热的方法最好煮着喝。但假如想方便，也不能用太热了的水，会把牛乳中的营养元素毁坏掉，因此用温水渐渐地加温比较好。

牛乳用温开水還是开小水泡 1

最好用温水。 原因：用新开的水，因为溫度超温，会使牛乳里的的蛋白酶丧失特异性，进而减少了营养成分，还会继续使蛋白质水解，婴儿奶粉也会结团，因而建议是用温开水冲调。

早上喝牛奶好還是夜里喝好

早上喝牛奶的益处

大家每日活动之际要耗费很多的电力能源，而牛乳能够 出示丰富多彩的蛋白，维他命。除此之外，它也有一定量的钙，针对生长发育青春期发育的少年儿童而言，也较为有益处。因而，早上喝牛奶好還是夜里喝好?假如大家挑选在早上喝，而且把它吐司面包等食品配搭起來，便是一个营养成分非常丰富的早饭。但是，最好是不必空肚喝，以防造成胃部不适。

晚上喝牛奶的益处

早上喝牛奶，能够 给人体出示充裕的营养成分，那麼在晚上喝得话，怎么样呢?也是能够 的。由于大家在晚上喝牛奶的情况下，会从这当中消化吸收一种有摧眠功效的微生物物质，他们能够 协助大家把精神释放压力，而且对脑神经具有功效，让大家在喝过牛乳以后造成困意，有利于助眠。

喝纯牛奶的常见问题

不论是早晨喝，還是夜里喝，大家必须留意一些有关的基本事宜。在空肚的情况下，最好是不必喝纯牛奶。此外，在喝以前，最好是能先把牛奶加热，不必喝冷牛乳。自然，也不必加温時间太长，防止营养元素被毁坏掉。