大樱桃是较为常见的水果，大樱桃中的营养成分是很高的，常常吃樱桃具备美容护肤的功效，因而大樱桃是很受大伙儿热烈欢迎的一种新鲜水果，大樱桃具备减肥瘦身的功效，但是糖尿病人最好是不必吃樱桃，大樱桃中是带有糖份的，但是大樱桃中甲基纤维素的成分是很丰富多彩的，是能够推动胃肠的肠蠕动及其加速食物的消化。

吃樱桃会胖吗

不容易。樱桃热量低，每一百克的大樱桃中，含有的发热量大约是四十六卡路里。一颗大樱桃中常含发热量大约是四大卡的模样，行走只需要踏入个三分钟上下就可以所有耗费完。并且，樱桃营养成份许多，带有许多的维他命，另外还带有一些矿物和营养元素，脂肪率很低，每100克大樱桃人体脂肪仅有0.20克。因此多吃樱桃是能够协助补充必不可少的营养元素的，也不会导致人体脂肪和发热量过多，因此也就不容易出現发胖的状况。此外，大樱桃的甲基纤维素的成分也非常丰富，它能够推动胃肠的健身运动，加速食物的消化，因而吃樱桃是能够协助减肥瘦身和促进消化的。

不必把大樱桃当减肥瘦身神器

樱桃热量是较为低的，因此吃樱桃是不易长胖的，还能协助减肥瘦身。可是可别由于那样就一下子吃许多大樱桃，由于尽管不容易长胖，可是吃太多也会造成别的的副作用，因此千万不要把大樱桃作为减肥瘦身神器。

樱桃吃多了会怎么样

1、易上火

大樱桃在食材特性上归属于性温偏热的新鲜水果，服用后非常容易使身体热流升高，若是一次性服用过多可造成身体肝火上炎，非常容易出現上火的症状。针对内火旺，及其身患哮喘等热性病的人不是应多食大樱桃的。非常是少年儿童，因为大部分为热体质，因此应当尽量避免吃樱桃。樱桃上火、损肺，非常容易造成发热性病、肺结核，漫性支气管炎与支气管扩张等病。

2、非常容易腹泻

大樱桃在吃的情况下带有较多的绿色植物酸，对肠胃的刺激效果很强，可显著的提升胃液的排泄量，因此大樱桃一次性吃太多非常容易造成胃酸过多，乃至能致胃肠炎、肠胃溃疡、肠胃流血等病症，比较严重影响肠胃的消化吸收作用，出現腹痛、腹泻是普遍的状况。

3、易患高钾血症

大樱桃的钾成分十分高，每100g大樱桃中带有钾元素258mg，而这种钾元素对肾病病人而言是致命性的威协，服用过多轻则造成电解质溶液调整神经功能紊乱，出現尿少或水肿，比较严重还可造成高钾血症，当血钾浓度值超过6.56.5毫摩尔/升时，可在几秒内导致心脏无法呼吸，肾病病人最好是不必过多服用大樱桃。高血钾能够说成糖尿病肾病的“罪魁祸首”。

4、非常容易中毒了

大樱桃中带有氰甙类化合物，尤其是樱桃核中成分极高，挨近樱桃核处的瓜瓤中氰甙的成分都不低，这类物质在肠胃中会新陈代谢转化成氢氰酸，具备毒副作用。小量吃没事儿，吃多可能就非常容易造成氰化物中毒。古时候医药学著作对于此事也是有纪录，称过食大樱桃会“让人吐”、“偏暗风”等。而且，大樱桃中含铁的成分也非常高，适当的含铁可具有非常好的推动造血功能功效，可是一次性摄取过多可能也会造成铁中毒哦。