怀孕期的准妈妈们，人体是较为孱弱的，抵抗能力也会较为差，因此要搞好防止得病的有关工作中，例如平常要搞好防寒保暖工作中，要根据饮食搭配补充营养成分，多吃一些可以提高免疫力的食材这些，假如孕妇受凉而且出現咳嗽得话，别着急服药医治，此刻可以吃姜茶协助散寒，下边是这类老红糖姜水的做法。

孕妇寒咳饮老红糖姜水怎么做？

老红糖温性、味甘、入脾，红糖的作用是补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化淤。老红糖姜水的功效更不容小觑。中医学觉得，常常吃老红糖，益处多又多。民俗有“冬吃萝卜夏吃姜”的叫法，姜片是大家常见的佐食调料上品。它除开供服用外，还用以保健医疗与健康养生，这在国现有悠久的历史。明朝大药业家李时诊在《本草纲目》中谢赞美姜片“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟菜，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调合，无不适合之，可疏可和、可果可药，其利博矣”。

孕21周能喝红糖姜红枣水的，这几类食物对宝宝发育是沒有影响的，风寒感冒是能够喝的，另外要留意饮食清淡，不必吃冰凉的辣的食物，假如三天后沒有转好，或是有发烧，咳嗽厉害要到医院消化内科就医在医师的具体指导下服药。

姜茶的作用与功效

1.预防流感

风寒感冒与风热感冒的差别

风寒感冒是寒症之邪外袭、肺气虚失宣引发，病症由此可见：畏寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜冬季热饮、苔白腻。风热感冒是风寒风热之邪犯表、肺气虚失和引发，症状表现为发热重、微肢冷、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口干喜饮、舌头边红、苔白腻淡黄。

风寒感冒从中医学而言是寒症外袭，而姜片是热的，主辛散，能够驱走风邪，假如受了寒症，喝一碗热红糖姜茶，令病人略微流汗，则表邪随汗而出，病也会随着而解。因此合理。但风热感冒便是实邪内电阻了，喝红糖姜茶反倒加剧病症。

2.预防感冒

中医学觉得正气存内，邪不可干”，指在病症产生全过程中，身体本身抗病性工作能力尤为重要。

防止猪流感喝红糖姜水、熏醋简单合理。

3.温宫、活血化瘀、促孕、治痛经

因为饮食搭配、生活方式的原因，许多女性朋友都是有宫寒。红糖姜茶能够温宫，让月经顺畅，改进经痛，还能够促孕。这一实际效果是很好的。许多熟客都说，红糖姜茶改进经痛的实际效果确实非常好。（平时就需要多喝，不必等痛的情况下才喝

4.养胃、去胃寒

胃寒的关键发病原因是饮食结构欠佳如饮食搭配不控制、常常吃冷食或冰冷的食材造成。再再加日常生活快节奏，压力太大，更易造成 胃病。因此需培养优良的饮食结构，多喝生姜水，能够调养好胃寒的症状，尽快恢复肠胃。自然，出現胃痛需警醒胃的器质变病，最好是到医院做胃镜查验。