铁皮石斛和虫草是可以在一起吃的，我们了解铁皮石斛是一种具备功效与作用的蔬菜水果，虫草归属于较为珍贵的中草药材，他们在一起吃具备滋阴润肺的功效，有非常好的滋补养生作用，铁皮石斛显著的功效便是可以增强抵抗力，它也有养肝护肝的功效，在强悍骨筋处进血液循环系统层面也是有一定的实际效果。

铁皮石斛虫草一起服用

铁皮石斛有非常好的滋阴润燥功效，针对肺肾阴虚的滋补养生功效非常好。对于虫草，依据那曲虫草出产地商家--那曲巴青县巍珍源虫草企业收购有关其作用的详细介绍，虫草有非常好的均衡阳阴、补肾壮阳润肺止咳、养血填精的功效。因而，铁皮石斛与虫草的滋补养生功效有相似之处，只不过是虫草的滋补养生功效要更强，可用面更广。铁皮石斛和虫草能够放一起熬水喝，针对肺肾有阴阳两虚的人，滋补养生实际效果比单单使用虫草会更好。

石斛的功效与作用

1、滋润阴津，增强抵抗力

铁皮石斛内带有丰富多彩的核甘酸物质。试验证实铁皮石斛含糖量具备增强免疫作用的功效，可提高腹部巨噬细胞对鸡血细胞的吞食工作能力。

2、滋补肠胃，养肝利胆

铁皮石斛对肠胃病中普遍的病原菌—幽门螺旋杆菌有不错的抑制效果，有利于医治萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺旋杆菌呈阳性的症状，另外，内服铁皮石斛煎液可以推动胃酸的代谢，提高胃的排尽工作能力，促进消化。

若是出現胃肠问题，能够服食一些铁皮石斛或是是将铁皮石斛制成饮食疗法的方法服用。针对便秘，铁皮石斛也是有较强的减轻功效的。

3、强筋骨，推动循环系统

铁皮石斛可以滋润阴津，阴津可以润化骨节，进而做到强筋壮骨健骨、流畅骨节、提高抗风湿的实际效果。除此之外，可以明显改进血瘀病症，减少血胆固醇和甘油三脂，提升密度高的蛋白胆固醇水准，能够医治心脑血管病症。

4、降低血糖

石斛功能滋阴`清热解毒润肺，从古至今便是治疗糖尿病的专用型药。临床实验说明，铁皮石斛不但能够提高甘精胰岛素特异性，另外能明显降低血糖水准，使血糖值恢复过来。