很多人已经遭受高血糖的困惑，出現高血糖的群体，平常的饮食搭配有很多注重，东西必须少吃或是不能吃，这儿为众多高血糖群体强烈推荐吃胡萝卜，医生介绍，红萝卜里边含有槲皮素及其山柰酚，这种营养成分有一大益处，便是可以提升冠脉的血容量，进而具有降低血脂的功效，那麼红萝卜是不是能够和山药一起吃呢？

红萝卜山药能一起吃吗？

淮山药和红萝卜能一起吃，但并不建议一同服用。

淮山药和红萝卜的主要成分全是水份、甲基纤维素和碳水化合物化合物及其小量人体脂肪和蛋白等，这种成份不容易有互相的反映，茯苓功效都不犯冲，平时能够同食。但红萝卜含有的一种成份会毁坏山药的营养使用价值，因此不建议一起服用。

淮山药和红萝卜一起吃有哪些影响

淮山药和红萝卜一起吃会减少山药的营养使用价值。淮山药含有维他命C，而红萝卜含有有维他命C溶解酶，一起服用会减少淮山药中的维他命C成分，也就减少了山药的营养使用价值。

淮山药和红萝卜一起吃完该怎么办

淮山药和红萝卜一同服用不容易导致哪些欠佳影响，仅仅淮山药的对人体所出示的营养元素会降低，其他并沒有影响。

淮山药和红萝卜间距多长时间吃最好是

淮山药和红萝卜服用时间间隔最好是1钟头之后。淮山药和红萝卜全是营养成分很丰富多彩的食材，二者假如间距1小时后服用，人体所消化吸收的营养成分彻底消化吸收，这也是二者最好的吃法。

淮山药不宜和什么一起吃甘遂

淮山药具备健脾补血和润肺止咳等作用，而甘遂峻下遂水，对胃肠有一定的刺激性能提高肠胃蠕动，非常容易造成泻下的功效，这二者功效彻底反过来，因此不建议一起服用。

带有维他命C溶解酶的食材

淮山药含有有维他命C的营养元素，常常服用能补充身体需要的维C营养元素，但假如和带有维他命C溶解酶的食材一同服用，其营养成分大大减少，就例如冬瓜、丝瓜喝笋瓜也不建议同食。