生鸡蛋是分成鸡蛋清和鸡蛋黄这两个一部分，并且更有营养成分的一部分是鸡蛋黄，并且鸡蛋的吃法也较为各种各样，在多吃鸡蛋的情况下，有很多食材也是可以一起吃的，非常是针对宝宝而言，生鸡蛋是最好是的挑选，由于鸡蛋营养使用价值较为高，实际上鲜虾里边带有的钙物质也许多 ，那麼鲜虾和生鸡蛋可以一起吃吗?

鸡蛋和虾是能够一同吃的，还可以放点韭菜、莴笋，鸡蛋和虾一同煮着吃，是不容易影响蛋白质的消化吸收。

鸡蛋和虾全是高蛋白食物的食材，都能够被身体消化吸收。可是小孩子饲喂过多的蛋白质食材会造成消化不良，它是因为身体对蛋白质在必然時间里的有必然的需要量，超过的过多的蛋白质可能会不被消化吸收而导致消化不良，这不是食材的问题，只是吃得过多的问题。其他，不新鮮的虾会造成 小孩腹泻等问题。

健康的生活需要依据自身的身体状况有效的配搭膳食结构，持续的改进饮食结构，长期坚持不懈许多 身心健康安全隐患全是能够防止出现的，还能具有保健养生的功效，给大家的身心健康提升确保。

虾青素(astaxanthin)即3,3′-二甲基-4,4 ′-二酮基-β,β′-胡罗卜素，为萜烯类不饱和脂肪化合物，化学分子式为C40H52O4，分子式中有两个β-紫罗兰酮环，11个共轭双键。虾青素普遍存有于大自然，如大部分甲壳类动物和鲑科淡水鱼身体，绿色植物的叶、花、果，及其火烈鸟的翎毛中等水平。虾青素具备多种多样生理学作用，如在抗氧化、抗肿瘤、防止癌症、提高免疫力、缓解视疲劳等层面都是有一定的实际效果