牛肉炖豆角_羊肉炒豆角的做法牛肉和长豆角全是备受大家喜爱的食物，二者在一起烹制能够具有出乎意料的实际效果。长豆角之中含有丰富多彩的叶绿素，能够确保我们的皮肤看起来更为年青，并且针对我们人体魅力有一定的推动作用，而牛肉也是一种滋补养生性很强的食材，能够增强体质，补充营养成分。那麼，羊肉炖豆角的做法是如何的？

一、牛肉和长豆角能一起吃。

牛肉温性，味甘，关键带有蛋白、长链脂肪酸、多种多样矿物及营养元素，而长豆角性温，味甘、淡，主要成分为水份、蛋白、甲基纤维素、维他命、糖份及其营养元素，二者无毒性，无刺激性，茯苓功效中间互相矛盾，成份上也不会出現不好反映，因而能够同食。

二、牛肉和长豆角一起吃有哪些好处呢

1、促进消化

因为牛肉不易消化吸收，而长豆角中带有B族维生素，这类营养元素有益于保持一切正常的消化腺代谢，而且能够推动消化道肠蠕动，与牛肉配搭服用能够协助胃肠消化吸收牛肉。

3、增强免疫力

牛肉中带有许多 的蛋白及油酸，这种营养元素是身体必不可少的营养元素，长期性适当服用有益于增加抵抗力，此外，长豆角中常含维他命C，能够一定水平上推动抗原的生成，提升机体免疫能力。

2、补充营养成分

长豆角中带有较多的糖份、及其钙，钾等矿物。与含有蛋白的牛肉一起适当服用，有益于协助身体补充所需要的营养成分。

4、可抗肿瘤

长豆角中带有很多的维他命C，能推动身体抗原的生成，并能提升身体抗病毒治疗的作用。长豆角的種子能使身体造成肿瘤体细胞抗原，能阻拦肿瘤细胞对身体的损害，因而，常吃长豆角有一定的抑止肿瘤细胞的功效。

5、益气养阴津、除烦解燥

长豆角中带有绿色植物蛋白及其多种多样微量元素，能让人大脑平静、调养消化道，清除胸隔撑胀，也有止渴健脾胃、补肾壮阳止泻、益气养阴津的作用。

6、利湿消肿

长豆角味甘性平，不但对肠胃好，而且也有解暑利湿、利湿消肿的作用，长豆角中带有很多的碳水化合物化合物和碳水化合物，夏季常吃长豆角能具有降暑解暑的功效，并能润肺通便，还能医治食少便溏和女性白带多有异味。