在我们的日常生活大家都较为喜欢吃黄瓜，由于黄瓜里边也有的甲基纤维素和维他命非常多，有一些人到吃黄瓜的情况下会挑选蒸丝瓜的吃法，由于这类方式 可以协助我们更强的消化吸收黄瓜里边的营养元素，可是丝瓜的做法也是十分关键的，要不然口味就非常淡，那麼蒸丝瓜怎么做美味呢?

黄瓜的营养成分很高，黄瓜中带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸及其维生素b2等B族维生素、维他命C，还带有山参中常含的成份―皂甙。黄瓜实味甘性平，有清暑散血、祛毒润肠、袪风止咳化痰、润肌美容护肤、疏通经络、行血脉等作用。

黄瓜除开能够烧菜或熬汤外，还能够用于蒸着吃。蒸黄瓜口味清新而又无失美味，漂亮又美味，大伙儿何不用来尝一尝。

1、黄金白银蒜粉絲蒸黄瓜

颗粒饲料：

主要材料：黄瓜一根、大蒜一个、枸杞十粒、粉絲适当、

辅材：盐少量、油少量

作法：

1。 黄瓜抛削皮(最好是采用首尾尺寸较匀称的黄瓜)，大蒜敲碎，粉絲泡软

2。 电饭锅烧开，倒进少量油，倒进一半的蒜末，炒至金黄色，随后倒进此外一半蒜末略炒香，撒进一点点盐

3。 装起既成黄金白银蒜，预留

4。 黄瓜斜刀割发展段，用汤勺挖掉少量瓜囊，挖去的囊无需丢弃，立即放到盘子里一起蒸

5。 每一个瓜墩都放进少量剪下来的粉絲，适当的黄金白银蒜，剩余不必要的粉絲放到黄瓜周边

6。 黄瓜上再轻轻地撒进非常少的盐

7。 放进枸杞装点

8。 电饭锅烧开水，放进黄瓜，蒸8分鐘上下就可以，假如注重一点装盘，能够另取盘子再次装盘就可以

小提示:

1 黄金白银蒜中，后边那一半蒜末不炒还可以，把炒好的立即与生的混在一起也行，便是味儿有点儿呛，炒断生得话就美味许多。

2假如黄瓜墩较为短，時间还可减少，不必蒸长时间，蒸已过時间黄瓜会蔫出来。

3尽管便是道简易的蒸菜，可是丢三落四还会错手哒，因此 ，谨记花点思绪给它

2、黄瓜新鲜虾盅

颗粒饲料：

主要材料：新鲜虾8只、黄瓜1根

辅材：剁辣椒(不要吃辣也不放)一勺子、生抽酱油1勺子、香油小勺、芝麻油少量、白砂糖适当、米酒少量、盐少量

作法：

1。 准备好需要的食物。新鲜虾削皮去除虾线，用少量盐和米酒抓匀。

2。 黄瓜削皮，切匀称的黄瓜段。

3。 用汤勺把挖去黄瓜的一部分瓤。

4。 用水果刀在顶端的黄瓜，切斜刀划到小花边。

5。 翻卷虾仁，塞入解决好的黄瓜盅里。

6。 先后都那样搞好。

7。 放一点剁辣椒很好吃，假如不要吃辣也不放。用糖、生抽酱油、香油、芝麻油做一碗调味酱。倒进黄瓜盅的菜盘里。

8。 将菜盘放进美丽的蒸汽炉，加热好后蒸5分鐘就可以。焖1分鐘再起锅。

9。 取下就可以服用。很清新的口味哦。

3、蒜蓉蒸丝瓜

颗粒饲料：

主要材料：黄瓜1根

辅材：蒜末1小蝶 海鲜酱油2勺、芝麻香油1勺

作法：

1。 将大蒜瓣切碎成蓉， 留意量一定要大一点;

2。 将黄瓜削皮后切割成等高线的段摆在盘里;

3。 将蒜末铺在黄瓜上;

4。 炒锅上汽汽车后将蒜末黄瓜放进里边去蒸上五分钟， 5分鐘后蒜末黄瓜就蒸好啦;

5。 拿出来称热浇上海鲜酱油;

6。 再浇淋上芝麻香油，那样蒜末黄瓜就完成了。

7。 端上菜了。

小提示：

1。 这菜蒜末的量一定要大一些;

2。 蒸黄瓜只需五分钟，那样能维持黄瓜的翠绿色;

3。 趁着热浇上海鲜酱油和芝麻香油， 那样更易进味; 而放进海鲜酱油后就不用再加盐了

4、瑶柱蒸黄瓜

主要材料：

黄瓜1根、瑶柱20g、大蒜2瓣、生抽酱油2g、食用油适当

作法：

1。 瑶柱用温开水泡发，约15分鐘。

2。 黄瓜清洗后削皮。除开黄瓜，还可以用节瓜(别名毛瓜)、豆角等来做。

3。 切割成圆形段，约5cm上下的高宽比，齐整堆放在菜盘中。

4。 大蒜削皮，切割成蒜泥。

5。 侵泡好的瑶柱用力撕破。 尽可能撕得碎碎的些，更便捷小宝宝咬合。

6。 热锅低油，将瑶柱丝放进，炒至橙黄色。

7。 添加蒜末和生抽酱油，炒成香气后熄火。

8。 叠在黄瓜上。

9。 放进炒锅中，火灾蒸5分鐘上下就可以。

黄瓜非常容易熟，不需要蒸长时间，要是蒸得色调翠绿就可以，蒸长时间黄瓜会缩水率，影响制成品。

10。 翠绿的黄瓜配搭鲜香十足的瑶柱，口味淡爽口闲暇，又多了一份通道回甜的味道，吃着吃着会成瘾