孕妇是能够喝乌鱼汤的，乌鱼汤是归属于大补的食材，对孕妇不容易导致哪些损害，可是在喝的情况下要留意量，喝过多的滋补汤有可能会造成羊水过多，对小宝宝不太好，而且在怀孕的情况下不必只开展汤补，还要留意别的营养元素的摄取，要留意营养搭配，水果蔬菜也是不可以少的。

作法一

1. 鱼骨头剁椒鱼头鱼片清洗，生生姜切成片，葱切条，葱段，预留;

2. 锅中下油，油烧放进生姜片进行爆香，再放进鱼骨头等蒸炒一下，等30秒再倒进米酒葱段;

3. 觉得锅中较为干的情况下放进沸水，大火烧开，小火慢炖30分钟就可以

4. 起锅前加盐，撒进葱段，就OK了。

作法二

1、将乌鱼整理干净，用刀在鱼背的双面斜向将鱼类片开(留意鱼肉的根处依然是黏连在一起的)，再用食盐匀称地擦抹在鱼背和鱼的腹部内腌渍半小时上下，预留;

2、香茅草斜刀割成段儿，草菇清洗对半割开，虾削皮挑去除虾线预留;

3、取一只净锅，放进少量底油，下香茅草、姜、进行爆香，放进鲜虾后加水同煮，待水开水时放进乌鱼、草菇/鱼露/小米辣、沙拉酱，加入食盐中火同煮;

4、待鱼快煮开时，添加青柠檬汁调成怪味就可以。

作法三

. 乌鱼切成片，鱼骨头斩段，上盐米酒豆粉蛋清，腌渍二十分钟

. 西红柿开十字刀，开水烫削皮

. 西红柿滚刀块

. 锅加小量油，文火，炒脆炸片及生姜后，下西红柿煸炒，直到出沙出水量

. 添加适量水，味精，食盐，熬料西红柿汤半小时以上，若想茶汤颜色更红，在炒番茄时可以多添加番茄酱

. 文火先添加鱼骨头熬料十分钟，再添加鱼肉，烧开后就可以熄火

. 可将大蒜生姜片去除后倒进相对器皿