在哺乳期间的情况下，孕妇吃鱼对人体是十分有益处的，最先鱼类的蛋白十分的身心健康，它可以推动胃肠的消化吸收和消化吸收，此外鱼类的营养成分针对小宝宝也是很好的，有利于小宝宝优良的生长发育，自然在吃鱼的情况下还要留意，假如孕妇有皮肤过敏的状况，或是是小宝宝有身体素质皮肤过敏的状况，此刻最好是不必吃鱼。

哺乳期间吃鱼对宝宝好吗

哺乳期间的母亲自然是能够吃鱼的，吃鱼不但能够出示宝妈妈必要的营养元素，也对小宝宝的发展大有益处。

一、鱼类相较为牛羊肉、生猪肉。牛肉等更非常容易消化吸收

鱼类做为高品质的蛋白，它的蛋白质的功能绵软、肌肉纤维构造短、鱼类中的水份成分也相对性较高、都没有非常多的结缔组织，因此很容易被人体消化。再再加鱼类脂肪率相对性我们的家禽的肉而言，要少的多，即使多吃一些，也不易造成身体人体脂肪的沉积。

二、吃鱼对孩子眼睛很有好处

鱼类中带有很多的维生素D，而维生素D更是保持双眼表层结膜炎与眼角膜身心健康的关键营养元素，添加身体欠缺维生素D，便会造成干眼症、夜盲症等症状。

三、常吃鱼有利于小宝宝脑部发育

淡水鱼带有丰富多彩的DHA，DHA是存有头部、眼底黄斑和神经中一种不饱和脂肪。它不但能保持眼底黄斑一切正常作用，并且也是中枢神经系统必不可少的营养物质，对宝宝的大脑发育和眼睛视力生长发育也尤其需要;因而在小宝宝还不容易吃鱼的状况下，妈妈们能够多吃，根据奶水传送给宝宝，对小宝宝的发展也是有很大的益处的。

四、吃鱼有利于小宝宝成长发育

鱼类含有蛋白，丰富多彩而高品质的蛋白是人性命的媒介，具备营养均衡、调整身体水分平衡、增强免疫力、为体细胞运输氧和必不可少的营养元素等作用，能够协助儿童、少年儿童成长发育，得病或人体有创口的情况下，还可以协助还原及痊愈。