当代许多 小朋友都存有偏食的问题，是在小孩小的时候也是发展生长发育的一个关键阶段，假如偏食得话会影响到本身营养成分摄取状况，进而导致营养不良状况的产生。因而许多 在父母在为自己小孩做早点的情况下都是伤过脑子，怎样才能够让小孩吃得大量更有营养成分。因此对于三岁儿童的早餐食谱有什么?

3岁小宝宝早餐食谱1、果干玉米粥

将花生仁、核桃肉、黑与白白芝麻炒过后再碾成碎屑，随后将水放进锅内，把细棒子面用温开水调均匀，在水烧开后将调好的棒子面放进锅中搅拌，沸腾后就变成玉米面糊糊，随后把小量的白砂糖、蓝莓干和事前备好的碎果干倒进开展搅拌，再小煮五分钟就可以

3岁小宝宝早餐食谱2、生鸡蛋猪肉松三明治

先把生鸡蛋煎熟(煎时要少加点油)，随后把丝瓜切割成片状，添加小量的盐、糖、醋，腌渍10分钟后控干水份，在吐司面包上撒上一层猪肉松后再盖上一片吐司面包，再将荷包蛋放到上边，摆上黄瓜切片，盖上一片吐司面包，再摆上火腿片，再盖上另一片吐司面包，顶角切就可以。

3岁小宝宝早餐食谱3、西红柿牛肉羹

准备好番茄50克、牛肉馅50克、木薯淀粉适当、香青菜叶多个、姜蒜适当，将牛肉馅焯一下，除去生牛肉、羊肉、鱼类等的肉腥味儿后再放进锅中，随后点少量醋，以慢火炖，直到牛肉馅烂了之后，把番茄切割成片状放进，用水淀粉勾芡，添加小量食盐调料，再起锅时撒烧香青菜叶就可以。

3岁小宝宝早餐食谱4、菜肉卷

最先将准备充分好的小麦面粉和水加发酵粉开展发醇，再将瘦猪肉馅加姜蒜末食盐、鸡精煨好，把大白菜在沸水中焯一下，和清洗的红萝卜一起切割成末，再放进饺子馅中翻拌，再把发醇好的面糊擀成混沌皮，抹上餐饺子馅卷好放进锅内煮熟就可以。

3岁小宝宝早餐食谱5、蔬菜火腿蛋饼 曲奇饼干酸牛奶 苹果

准备好蔬菜火腿蛋饼1个、曲奇饼干酸牛奶1杯及其苹果一个半，最先将生鸡蛋打撒，添加小麦面粉、剁碎的蔬菜末及其香肠末，放进少量的盐开展匀称拌和，把锅烧热后添加少量的油，随后把以上的原材料摊成饼，煎至双面金黄色即成，最终把曲奇饼干切成小丁与酸牛奶以及开展拌和就可以。

小结：以上便是共享的有关3岁小宝宝早餐食谱及其五种合适小宝宝的早餐食谱的所有内容了。一顿丰厚营养成分的早饭是每一个孩子健康生长发育的重要，因此在给宝宝常常转换早饭的另外，还要留意营养成分的有效配搭。