在我国以便主要表现中国文化的源远流长，许多 情况下会将一个词说得非常雅致，例如茶叶这个词它实际上就和茗茶是一个含意，应用茶叶会令人看上去更为高档，它也主要表现出了一种独特的茶道文化。在我国知名的荼叶十分多，可是仅有一些荼叶才可以被称作茶叶的。那麼在生活起居中茶叶的作用与功效是什么呢?

不一样的茶种类具备不一样的作用，有的人喜爱喝红茶，因为它有非常好的延缓衰老降低血脂的功效，有些人喜爱喝绿茶，因为它能够醒神消疲生津止渴清热解毒。掌握茗茶的作用和功效有利于您更强的购买合适自身的商品。

1、白茶的作用与功效

白茶是沤茶，在沤的全过程中，造成的胃蛋白酶，可维护肠胃，提升胃口，促进消化。胃蛋白酶能修复人体脂肪细胞分化作用，化除人体脂肪。白茶中的茶氨酸、碳水化合物、可溶解糖、维他命等营养元素，预防食道癌。白茶茶青中纯天然物质保存有85%以上，这种物质能除菌、消炎。

2、白茶的功效与作用

白牡丹茶是一种轻度发酵茶。白茶功效具备三抗(防辐射、抗氧化性、抗肿瘤)三降(降血压、降低血脂、降血脂)之健康保健作用，另外也有养神、护肝、养目、宁心安神、养神、美容养颜的养生保健作用。能冶疗糖尿病、防止心脑血管病、降血压、抗病毒治疗增强免疫力。

3、绿茶功效与作用

延缓衰老、降低血脂、防动脉硬化、减少心血管疾病(绿茶叶自身带有茶甘宁，茶甘宁是提升血管延展性的，使血管不易裂开);减肥减肥、防龋齿、清口臭、抗癌、美白皮肤及遮挡紫外线功效;抑菌，具有润肠的作用;可改进消化不良状况，如由病菌造成的急性腹泻，可喝一点绿茶叶缓解病状。

4、红茶的功效与作用

绿茶品行柔和、香气醇正，能够协助肠胃消化吸收、去油腻感、开食欲、助健康养生,推动胃口,可有利排尿、消除水肿。有健壮心脏作用。抑菌力好，用绿茶漱口清洁可防滤过性病毒造成的发烧感冒，并防止蛀牙与食物中毒，减少血糖指标与高血压。红茶功效不逊于绿茶叶且更有利于心脏。对脾胃虚寒的人而言，喝绿茶时天赋加点奶，能够具有一定的温胃功效。

5、黑茶功效与作用

补充膳食营养、促进消化、解油腻、顺胃肠;降血脂、减肥瘦身、变软人体血管、防止心血管疾病;抗氧化性、防衰老，益寿延年;防癌、抗突然变化、降血压;降血脂、除菌、消炎、有利排尿祛毒、减少酒烟危害。

6、乌龙作用与功效

护肤，抵御衰退：食用乌龙能够使血中维他命C成分持较高质量，尿中维他命C排出来量少。减肥：难能可贵的减肥品。防蛀牙：餐后一杯乌龙茶，茶中带有的多酚类化合物具备可以抑止齿垢水果酵素造成的作用。改进皮肤过敏。