连藕是大家生活起居中较为普遍的一种蔬菜水果，因为它自身丰富多彩的营养成分和一些碳水化合物化合物对大家的人体的营养成分和动能补充的是拥有非常好的实际效果。并且连藕是一种吃起來可口，而且针对小龙而言有一定作用的东西，就造成很多人喜爱在生活起居中吃连藕这类东西。可是有的人针对给你一定的误会，觉得有的情况下吃完连藕以后人体觉得上火，这就造成很多人认为连藕吃多了，会造成容易上火的状况出現。那麼吃完连藕大会上火吗?

连藕吃多了大会上火吗

不容易的，由于藕是性凉的食品，它有清热凉血的作用，还能在血热造成的流鼻血中用以活血。

藕，属莲科绿色植物。藕甜甜的而脆，可生吃也可烹煮，是常就餐菜之一。藕也是功效与作用非常高的绿色植物，它的根叶、花须果子皆是宝，都可以滋补养生当药。用藕做成粉，能助消化治腹泻，健脾开胃清热解毒，滋补养生修性，防止毛细血管破裂，是妇孺童妪、体质虚弱者极好的流食食品和滋补养生佳珍。藕含丰富多彩的维生素C及矿物，具备药力，有利于心脏，有推动基础代谢、避免 皮肤不光滑的实际效果。

鸭胗里边是具备营养成分的，最先它是归属于寒凉的食材，可以协助清除冷水，清躁热，活血，止咳化痰等多种多样作用，因此吃藕得话不容易造成上火症状，一般需要依据本人的身体素质，老人和体质虚弱的病人应当少吃点，不然非常容易造成高血压，肝胆疾病，食欲不佳，贫血等多种多样问题，宫寒的女士应当少吃点连藕。

连藕吃多了会怎么样

呕吐

生连藕具备一定的降逆功效，其成份对肠胃有刺激效果，推动肠胃肠蠕动，不宜很多服用，服用过多可造成呕吐。

腹泻

连藕归属于寒凉的食材，服用过多可造成脾胃虚弱，减少肠胃的消化吸收作用，比较严重是可造成腹胀、腹痛、腹泻，直接生吃连藕需控制量。

肥胖症

连藕是绿色植物的块茎，带有很多的木薯淀粉，其动能的成分和许多 正餐类似，服用过多也会造成糖份摄取过多，短期内内不可以彻底耗费，会转换为人体脂肪推积在身体，造成肥胖症。

加剧虚寒体质

连藕寒性，服用过多可加剧身体的凉气，因而，虚寒体质的人与生理期的女士不宜直接生吃连藕，更不可以过多服用，可造成虚寒体质加剧和经痛加剧。建议虚寒体质的人熟吃连藕为宜。

吃连藕的常见问题

1.连藕寒性，最好是煮开吃，直接生吃时要控制其量。

2.连藕带有很高的木薯淀粉成份，因而，胖人不宜过多服用。

3.连藕寒性，生理期的女士和孕妇不宜直接生吃，会加剧宫寒。