绝大多数的女性朋友们都喜爱吃苹果，由于大部分的新鲜水果都具备养颜美容的实际效果，并且能够补充人体里缺少的维他命。关键的是绝大多数的新鲜水果口味都比较好，而杏子便是一种女孩们很喜欢吃的新鲜水果，因为它香甜可口的口味和讨人喜欢的表面遭受很多人的喜爱。而针对处在经期的女孩们而言，他们可以吃杏子吗?

经期能吃杏吗

很多女士平常都喜欢吃些果实，喜爱香甜可口的那类觉得，那麼问题来啦，经期能吃杏吗?

生理期不能吃杏子，生理期前后左右服用会遏阻血液运作，使进行受阻而导致腹痛，故应禁吃。

来大姨妈的情况下还不能吃什么呢?来大姨妈时应忌：酸酸的食材，一般酸性水果会出现收敛性、固涩的特点，服用后容易使血管收敛性，血液涩滞，不利月经的流畅和排出来，而导致经血淤阻，造成经痛。

经期吃杏的常见问题

像我们上边说的，女士在月经期最好是不必吃杏，那麼确实贪吃爱吃怎么办呢?经期吃杏的常见问题有哪些呢?

1、吃完不必超出3个

杏肉的天性酸、甘，有毒性，而且性热。假如月经期吃杏肉过多，杏肉的毒副作用和性热便会释放出去，孕妇的骨筋、眼睛视力可能损伤。因此 贪吃的女士也不必多吃杏，月经期数最多能吃3个上下。

2、孕妇吃杏肉严防防腐剂

一些女士贪吃，爱吃目前市面上广售的零食类杏肉果干，应当心在其中的香料、添加剂等多种多样防腐剂，严防对本身的损害。

3、禁吃杏仁

吃杏肉的情况下，留意尽可能不必吃杏仁。尽管说杏仁里的苦仁甙有防癌功效，可是苦仁甙也是有毒性。以便以防万一，女士们就中止吃杏仁吧!

杏吃多了该怎么办

女士喜欢杏，也非常容易一下子吃的过多，那杏吃多了怎么办呢?

杏虽美味，但不能过多。甜杏仁有甜、苦之分。在其中苦杏仁有毒，需要用冷水侵泡后才可以服用。成年人吃40～60粒，孩子吃10～20粒，就会有中毒了的风险。由于所含物质苦杏仁甙，可被酶水解反应造成氢氰酸和苯甲酸，而过多的氢氰酸与组织体细胞含铜呼吸酶融合，可阻拦呼吸酶寄送氧，进而使组织体细胞室息，情况严重会抑止延髓神经中枢，造成吸气麻木，乃至身亡。

恰当服用甜杏仁，可以做到生津解渴，润肺止咳清咽，润肠润肠，降低肠道癌的作用。甜杏仁烹饪的方式许多，能够用于做粥、饼、吐司面包等各种类型的食品，还能配搭别的调料做成美味美食。

尽管甜杏仁有很多的药用价值、服用使用价值，但不能很多服用。甜杏仁含有毒物质氢氰酸(100克杏仁溶解释放出来氢氰酸100～250mg。氢氰酸至死使用量为60mg。大杏仁的氢氰酸成分约为杏仁的三分之一)，过多服食能致中毒了。因此 ，服用前务必先在水中侵泡数次，并加温烧开，降低以致清除在其中的有毒物质;孕妇、儿童、实热体质的人与糖尿病人，不适合吃杏以及产品