在女士怀孕全过程中，第一步便是胚胎着床，仅有在胚胎着床了，女士才可以一切正常怀孕。胚胎着床的情况下，女性朋友们是能够 适当的吃一些薏米汤的，可是假如身体素质不适合得话，就不必吃薏米汤了。自然，以便可以协助胚胎着床，女士还需要留意一些事宜，下边将开展详解。

一、胚胎着床需要吃啥

要想快点儿怀起小宝宝，或是是卵巢不太好的都很关注如何能有利于胚胎着床，而绝大多数人精卵结合融合是没什么反映的，仅有小一部分人要出現小腹痛或者出血。

胚胎着床一般需要6-8天時间，胚胎着床是一个当然的全过程，一般不服用辛辣食物刺激性易造成小产的食材就不容易影响胚胎着床。

多吃黄豆、荷兰豆、谷物、麦子、黑豆、葵瓜子、圆葱等含雌激素食物多的食材。

适当食用红酒，宜多吃维他命C和E多的蔬菜水果，如：柿子饼、草莓苗、桔子、大樱桃、黄椒、芥蓝菜花、弥猴桃、干果、猪瘦肉、蛋类食品、苞米、花生仁食用油等。

二、精卵融合需要多久

精卵融合需要多久?行房时，男性将精夜射进女性的女性阴道，男性精子借助尾端晃动向孑宫游支，随后再进到双侧输卵管。小伙每一次排出来约2-4亿次男性精子，殊不知，绝大多数男性精子随精夜从女性阴道排出来。但巨大一部分男性精子有阴道内酸碱性自然环境中失去活力或身亡，仅有极个别男性精子可以摆脱重重的摩擦阻力抵达双侧输卵管。

由于宫颈管黏液呈偏碱，有益于男性精子活动，小一部分男性精子借助尾端的晃动前行，迅速即游向宫颈管。男性精子释放出来蛋白质溶解酶融解宫颈黏液。由性生活造成的宫缩及双侧输卵管肠蠕动加快了男性精子的运作。双侧输卵管肌层的肠蠕动，黏膜微绒毛的晃动及黏液体细胞代谢的双侧输卵管液的流动性，造成了男性精子由宫腔内向输卵管壶腹部的运作。在终点——输卵管壶腹部，在那里等候和卵细胞融合。男性精子从阴道内抵达双侧输卵管更快時间仅需几分钟，最晚4-6钟头，一般1-1.5钟头。

精卵结合约需24钟头。当一个获能的男性精子进到一个次级线圈卵母细胞的透明带时，精卵结合即刚开始。到卵原核和精原核的性染色体结合在一起时，则意味着精卵结合的进行。

三、胚胎着床需要注意什么

1、不必随意服食成药。胚胎着床期内随意服食成药，有可能造成畸形胎儿。因而，胚胎着床期内若出現身体不舒服，应当马上到医院就医，找到发病原因。

2、胚胎着床期内应防止运送吊物或猛烈健身运动，而家务活与出门频次也就尽可能降低。不能过度劳累，多歇息，睡眠质量要充裕，并应控制夫妻生活，以防导致意外流产。

3、戒烟戒酒酒。胚胎着床期内喝酒，会减缓胎宝宝的生长发育，缓解胎宝宝出世时的休重。胚胎着床期内抽烟会造成畸形胎儿的产生，提升胎宝宝致死率。因而，胚胎着床期内应当戒烟戒酒酒。