鲜面条是我们日常生活之中较为普遍的一种正餐，尤其是在中国北方地区，很多人是较为喜爱吃面的，鲜面条有调理脾胃的功效，有促消化的实际效果，一般来说面条的热量是较为低的，自然面条的热量的高矮和制作面条的原材料相关，发热量最少的鲜面条自然归属于清汤面了，看来一下这些方面的內容。

哪样面条热量低

口味淡的清汤面。鲜面条的关键营养元素有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物等;鲜面条便于消化，有改进贫血、提高免疫力、均衡营养成分消化吸收等作用。标准(100克)

109卡路里。鲜面条不可能生吃的，因此 最少的面条热量是熟鲜面条每100克含109卡路里

中国最好吃的面食

1、兰州牛肉拉面

兰州牛肉拉面，别称甘肃清汤牛肉面，是甘肃甘肃地域的特色小吃。传说故事始于唐朝，它以“汤镜者清，肉烂者香，面细者精”的与众不同口味和“一清二白三红四绿五黄”，一清(汤清)、二白(箩卜白)、三红(油辣子红)、四绿(香莱、蒜黄绿)、五黄(鲜面条黄亮)，获得了中国甚至全球消费者的五星好评。并被我国烹饪协会获评三大快餐连锁之一，获得美名“中华民族第一面”。

2、山西刀削面

河南省美食特色，拥有 悠久的历史。它是一种荤、素、汤、菜、饭聚而有之的传统式特色小吃，以美味可口，经济实惠，闻名中华，遍布全国性。羊肉烩面按调料不一样可分成：羊肉饸饹，牛肉烩面，三鲜羊肉烩面，五鲜羊肉烩面这些。羊肉烩面是以高品质高筋粉为原材料，加上大骨汤及多种多样火锅配菜，一种相近宽面条的面点。汤好面条，营养成分高。

3、吉林省延吉冷面

凉面的食物主要是用乌冬面制成的。乌冬面是一种杂粮，有降低血脂，清理血管垃圾等功效。可是凉面，说白了，通道十分的冰冷滑爽，因而气血虚偏寒凉者也有老年人都应当少摄入。

4、北京炸酱面

老北京炸酱面里带有丰富多彩的维生素b212和蛋白，营养成分很圆润。可是杂酱面的生猪肉脂肪率过高，常吃者易长胖，非常容易导致植物油脂摄取超标准。建议在食杂酱面时，能少放些猪瘦肉，多放些丝瓜，萝卜条等火锅配菜，为此减少一碗杂酱面含有的发热量。

5、大同刀削面

饸饹面由于纤细的薄厚很大，因而在煮时可溶营养元素损害降低。可是饸饹面精神分析疗法偏硬，不适合消化吸收，肠胃消化吸收作用不太好的人应当少吃，掌握分寸。

6、杭州片儿川

片儿川里带有鲜笋和毛笋，味美而且具备健康养生作用，可是其为腌制食品，因此 盐分比较多。高血压病人和孕产不应多食。亦或在吃的情况下配些口味淡的素菜汤，降低食用盐过多对胃的刺激性。