在我们的日常生活有很多女士都是喝四物汤，由于常常喝四物汤，针对女士的人体而言是很好的，有利于女士活经调血，并且针对这些人体较为孱弱的女士而言，每一次来月经的情况下如同要了她们的小命，这个时候补一补四物汤，对人体而言也是很好的，那麼来月经的情况下能够喝四物汤吗?

月经期能喝四物汤，合适女性生理期喝的汤有：

虚寒体质优选乌鸡汤：天赋加点红枣姜片用锅就刚开始熬就变成，最终能够加一点点盐略微调味品一下。以便补气血我们还能够放点黄芩进来，这一在药房就可以购到。

补血补气最好是：用大枣、红皮花生、干桂圆加山楂果和枸杞子一起熬水喝，一定要多放水等到量较为少倒出去还能够再次熬二遍，实际效果比较显著但需常常喝。需要记牢的是：枣一定要扒开，要不然水就会酸的，把枣的清甜味儿煮到水中。

暖身更补血补气：老红糖再加姜再增加枣，甜甜的辣辣补血补气的另外还能够暖身。来生理期喝些热东西是恰当的挑选。

四物汤：对人体滋补养生功效起非常大的协助，归属于中药材类食物，不适合长期性服用。不建议生理期食用这般大补的汤，经期完毕后就可以喝过。

阿胶红糖水：补血补气的阿胶糕加暖心的老红糖，就不用说补血补气实际效果是否非常好，生理期喝些热乎乎的健康饮品让小肚子溫暖起來也不是一件错事。

月经期要注意什么

一、不适合夫妻生活，生理期宫子宫内膜掉下来宫腔内表层产生创口日常生活时非常容易将病菌带到逆行而上进到宫进而造成子宫腔感染产生附件炎、盆腔炎

二、不应多食盐，吃盐过多会使身体盐份和水份贮量增加月经初潮前夜会产生头痛、兴奋和爱生气等病症应月经来潮前10天刚开始吃低盐食材

三、不适合喝茶，经期喝茶非常容易加剧铁分子结构的流动量。一般状况下，身体中生成血红蛋白浓度的关键原素――含铁每日都是有一定量的外流。但针对女士，月经期伴随着血液的很多外流，含铁会比以往外流的大量。假如这段时间再饮茶，毫无疑问会加剧含铁的流动量。由于荼叶中带有50%的单宁酸，会与食材中的铁分子结构融合产生沉淀，防碍肠胃黏膜对铁分子结构的消化吸收。茶越浓，身体对铁分子结构的吸收能力就越低。因而这时候尽可能不饮茶，并且在饮食搭配上应非常吃一些含有铁制的食材，便于补充含铁。

四、不适合盆浴，生理期宫颈口微开盆浴和坐浴非常容易使废水进到子宫腔进而造成男性生殖器官炎症。

五、不适合穿紧身裤，假如月经期穿腰围小紧裤会使部分毛细管受力进而影响血液循环系统提升会阴部磨擦非常容易导致会阴部血肿水肿