冰淇淋是日常生活十分美味可口的一种食材，尤其是一些小朋友，每一次看到以后都是嘟囔要吃。实际上这类冰冷的食材有时候吃一次是能够 的，但经常吃非常容易给人体产生一定的伤害，例如腹泻这些。针对处于减肥瘦身期的女士而言，一切一种食材她们全是非常关心发热量的，那麼一个冰淇淋的发热量有多大?

冰品热计量表 蛋白 人体脂肪 碳水化合物化合物

巧克力曲奇(一球) 55克是 97卡 1.4克 4.7克 12.7克

朱古力冰激凌(一球) 55克是 99卡 2.3克 5克 11.8克

青梅棒冰(一支) 73克是 80卡 0.5克 1.7克 15.6克

铜锣烧冰激凌(一个) 80克是 210卡 5克 10克 25克

乌梅干锉冰(一杯) 170克是 155卡 0 0 38.8克

百里香黑森林冰淇淋(一支) 350卡

甜杏仁粒百里香冰淇淋(一支) 370卡

现磨咖啡脆甜杏仁冰淇淋(一支) 360卡

绿豆粉条棒冰(一支 ) 161卡

芋泥米苔目(一支 ) 154卡

咖啡冻冰淇淋(一支) 271卡

朱古力酥皮棒冰 372 卡

各种各样奶油冰激凌1根在240-40卡0中间撒了果干，碎朱古力的冰激凌热量越高哦

水果汁冰捧 1支 80卡路里

百里香蛋筒：新号：230卡 7克人体脂肪 中等尺寸： 350卡 10克人体脂肪 小号：410卡 12克人体脂肪

巧克力蛋筒：240卡 8克人体脂肪 中等尺寸： 360卡 11克人体脂肪

吃完必胖的食材

No.1 鸡排

每片发热量=约500热量=蛙泳37分鐘

元凶：煎炸

一块炸鸡的发热量大概接近500～600热量，切得越薄的炸鸡炸起来越酥越美味，殊不知面精越大，汲取的植物油脂发热量也就越多!!一块鸡排能够 吸咐约两汤勺的油，因此 仅是植物油脂的发热量就占了接近300热量!

No. 2 炸薯片

每罐发热量=约1100热量=打网球3钟头

元凶：植物油脂

洋芋片会令人长胖，实际上错并不取决于它的原材料：土豆，只是当被切割成薄薄土豆片下油涡炸的那一刻，一瞬间让它的发热量节节攀升。一罐200克的发热量就达到1100热量，确实太可怕啦～～，因此 每一片通道全是恐怖的高热量食物啊!