小朋友的胃肠作用都还没生长发育健全，因此 消化吸收工作能力广泛是较为差的，这也是为什么小朋友常常会出現一些胃肠病症的原因，这也提示众多爸爸妈妈们，平常给孩子吃一切东西必须非常当心，最先要给孩子吃的有营养成分，此外一定要充分考虑小宝宝的胃肠消化吸收问题，综合性考虑到，给孩子吃粥是很好的方式，例如下边这种粥就很有营养成分。

小孩喝什么粥有营养成分？

小米红枣粥——补血补气益脑

原材料：小米、大枣、老红糖。

作法：小米清理后侵泡30分钟；大枣清洗、削皮、切小块；将准备好的小米和大枣放进锅中，倒进适当冷水，大火烧开后转文火渐渐地熬煮1钟头；待粥煮至浓稠，用汤勺不断翻搅，防止糊底；起锅前10分钟添加少量老红糖溶化到粥里就可以。

作用：大枣和小米营养使用价值都很高，熬熬成粥能够 补血补气、清热解毒去湿、健脾养胃健脾胃、安神助眠益脑，非常合适体质虚弱、睡眠质量不好、贫血的小孩服用。

菠菜猪肝粥——养肝明目

原材料：牛肝、西兰花、稻米、盐。

作法：稻米清洗干净，放进水里泡30分钟；牛肝切割成片状，放到冷水中侵泡除去鲜血；西兰花清洗剁碎预留；将泡好的稻米放进锅中放水熬熬成粥；放进牛肝、西兰花搅拌煮至牛肝烂熟，加少量盐调料后就可以熄火。

作用：补铁补血、养肝明目，儿童服用，能够 防止贫血、夜盲症，还能够推动身体基础代谢，有益于成长发育。但是，牛肝胆固醇成分较高，数最多一周服用一次，不能多吃。

淮山药排骨粥——健脾治腹泻

原材料：铁棍山药、生猪肉、稻米、盐。

作法：稻米清洗干净放进水里泡30分钟；生猪肉清洗切末或小傅；山药去皮、清洗、切一小块预留；将泡好的稻米放进锅里加冷水熬熬成粥，再放进淮山药块、生猪肉末搅拌煮至淮山药和生猪肉烂熟；最终加少量盐调料后就可以熄火。

作用：滋补养生脾肾、促消化、敛汗治腹泻，特别适合体质虚寒、消化不良、非常容易腹泻的小孩服用，也是一款十分合理的秋季腹泻食疗药方。

葱根粳米粥——风寒感冒

原材料：葱根、姜片、稻米、白砂糖。

作法：将葱根掐掉表皮，清洗干净，切条；姜片清洗、削皮、切成片；稻米清洗干净，用凉水侵泡三十分钟；将稻米倒进锅里加适当冷水，大火烧开后添加葱根段、姜片；再改成文火熬熬成粥；熄火前添加少量白砂糖调料，就可以服用。

作用：补虚祛寒，和胃柔肝，适用小孩风寒感冒。

生鸡蛋蔬菜粥——滋阴润燥

原材料：稻米、生鸡蛋、蔬菜、盐。

作法：稻米清洗干净放进锅中煮做成粥；将生鸡蛋在碗中拌和打撒，迟缓淋入粥中，边煮边拌和；再添加剁碎的蔬菜熬煮3~5分鐘，出锅前面适当的食用盐调料就可以。

作用：润肺益气养血、滋阴润燥、健脾和胃、促消化，是一道十分有营养成分的快手早餐粥，特别适合营养不良的小孩服用。