许多 女士因为不爱惜自身的人体，会造成自身意外怀孕了。而许多 女孩都不想生孩子，因此便会去做人流手术。人到小产之后人体是十分孱弱的。乃至能够 媲美做月子。小产之后，女士是需要补充很多的营养元素的，也有维他命这些。一般大家会挑选吃一些新鮮的蔬菜水果。下边看一下堕胎以后可以吃苹果，青枣，香蕉苹果吗?

人流后身体素质较为虚，肠胃弱，尽可能多服用一些有营养成分非常容易消化吸收的食材，多补充蛋白。如鸡，肉，蛋类食品。还可以吃些新鮮的新鲜水果。例如红枣干桂圆香蕉苹果。

人流术后就可以吃苹果的，要是服用常温下的是不容易有问题的，可是不必喝冷食，吃冰棍就可以了。也有由于人流对身体孑宫有损害，因此人流术后应补充充足的铁制，以防止贫血的产生。

可以吃吃甜饯大枣，将干红枣清洗后用温开水侵泡，花生仁略煮，削皮预留。枣与花生仁同入小铝锅内，放水适当，以慢火煮30分钟，捞起来花生仁，加老红糖，待老红糖融化炒糖色即成。具备益气养血、理虚功效。

人流之后是可以吃红枣的。还可以吃苹果，可是要留意不必太凉，新鲜水果全是可以吃的。实施意见：人流后需要歇息2周，维持外阴日常保洁，少食辛辣食物含有刺激性的食物，多吃些颇具营养成分的食材，使人体尽早恢复过来。人流后在沒有月经初潮前应严禁夫妻生活，严禁盆浴，严禁阴道清洗和给药。

这种是能够 的要是是留意不必着凉就没事儿的，一定注意保暖。实施意见：您的状况一定注意保暖为好的，这类留意不必着凉再有就是能够 吃苹果i的，建议不必坐浴一月内严禁夫妻生活为好的。

人流术后应卧床休息一周之后能下床活动，慢慢提升活动详情。注意休息，提升营养成分。在人流术后半个月左右内不必从业重体力活，防止触碰凉水。应多吃些淡水鱼、肉类食品、蛋类食品、豆类食品产品蛋白丰富多彩的食品和含有维他命的新鲜水果，不能吃冷的新鲜水果。

新鲜水果一般都能够吃的，避免 吃冰箱冷冻的新鲜水果就可以，在饮食搭配上不要吃生冷食物辛辣食物东西，不喝酒，提升营养成分，以口味淡营养丰富的例如鱼、肉、蛋、豆类食品产品等蛋白丰富多彩的食材和含有维他命的新鲜水果主导饮食搭配主导。可以吃苹果香蕉苹果等新鲜水果最好是在一个礼拜内不必吃苹果，新鲜水果性凉，非常容易造成不适感，造成感染。