薏仁米是指薏米仁，是一种非常好的美容食物。根据服用薏米仁能够协助人体非常好的新陈代谢掉不必要的水份，进而合理地防止水肿问题的产生。因此许多的人出自于那样的目地会将薏米仁泡茶来喝。有些人会担忧将薏仁米炒过后泡茶没有什么功效，但事实上要想薏仁米的成分确实被身体所消化吸收，還是需要炒过后的薏仁米才可以充分发挥的。

1、薏米的作用：薏仁米是美容护肤食品，常吃薏仁米能够维持身体皮肤光泽度细致，清除粉刺、斑雀、老人斑。茯苓功效甘淡生寒，有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，为常见的利水渗湿药。薏米仁也是一种美容护肤食品，常吃能够维持身体皮肤光泽度细致，清除粉刺、斑雀、老人斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对起屑、痤疮、干裂、皮肤不光滑等都是有优良功效。炒薏米泡水喝做为休闲娱乐还能够，可是有便秘的、多尿的、孕早期的女性不能服用。

2、如果有需要技术专业美容护肤食疗，能够那样配：

核桃仁、黑芝麻粉、淮山药、大枣、薏仁米、百合花、枸杞子、银杏、北杏、薏苡仁、大豆

全部食物均需蛋糕烘焙熟，生产加工研磨成粉。每日要是取粉50克上下，用沸水冲泡服用就可以。能够加牛乳、纯蜂蜜和白砂糖做早点或是代餐减肥服用。长期性服用，对清除身体的内毒素有巨大的协助。

3、技术专业的健脾开胃饮食疗法，研磨成粉后更非常容易消化吸收：核桃仁，白芝麻，大枣，淮山药，薏仁米，伏苓，燕麦片，小米，黑豆，苹果干全部食物根据超低温蛋糕烘焙的方式来储存食物营养成分，根据细致研磨成粉的方式 来做到提高消化吸收高效率，每日只需要取粉50克上下，用沸水冲泡就可以作为早饭或是代餐减肥服用。针对长期性脾胃虚寒的状况有很好的改进功效。

4、技术专业去湿气饮食疗法，五谷清热利湿：淮山药、薏苡仁、薏仁米、伏苓、莲籽、黑芝麻粉全部原材料需要根据超低温蛋糕烘焙维持食物营养成分不外流，研磨成粉可以使胃肠消化吸收更强，每日20至40克增开冲洗调做早点粉服用，也可做代餐减肥坚持不懈每天服用。长期性服用去湿气实际效果更优。