消炎是身体皮肤出現创口，或是是人体病症出現感染需要清除人体之中的发炎，而消炎的方式 有很多种多样，除开药品之外在饮食搭配上还可以根据喝一些汤来具有消炎的功效，能够服用一些鲤鱼汤，鲫鱼在其中营养成分丰富多彩，煲汤不但美味可口，并且还能够具有消炎的功效，作法也非常简单。

什么汤能消炎?

原材料： 腌猪肉、两条形，圆葱一个，红萝卜1根，芹菜2根，包心菜150g，马铃薯1只，新鮮蒜头1根，蒜头3瓣，番茄沙司60Ml，瓶装削皮西红柿、200ml，大骨汤1.5L，肾豆30g，贝克状的小通心粉 55g，西兰花叶150g，欧芹15ml

香辛料：新鮮马郁兰，牛至，九层塔，荷兰良姜各少量

调味品：黑胡椒，盐，奶酪粉各适当

作法

1)腌猪肉滚刀块，圆葱，红萝卜，芹菜，包心菜和马铃薯各切一样尺寸的丁;

2)新鮮蒜头切去翠绿色一部分后对剖，水冲后切割成条。蒜头碾成蒜末;

3)全部香辛料去除茎后包入沙布(cheese cloth)并且用线扎牢封袋成香辛料包;

4)锅中放进腌猪肉丁煎至深棕色并冒油，放进圆葱丁火灾煸炒成全透明后放进1)中除开马铃薯之外的所有蔬菜丁，再次火灾煸炒2分鐘上下放进土豆丁煸炒2分鐘;

5)添加蒜末，煸炒数下后添加番茄沙司和西红柿，搅拌均匀后添加大骨汤，大火烧开后放进肾豆和香辛料包转至文火炖40分钟上下;

6)吃时添加奶酪粉，搅拌均匀后放进切割成丝的欧芹和西兰花叶，放盐和黑胡椒粉调料后就可以

大枣黑豆鲤鱼汤

原材料

鲫鱼1条(约500克) 大枣10粒

黑豆20克 盐1汤匙(5克) 姜1一小块

冷水1500ml

作法

1、将鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏器官(一般这种在买鱼时能够让卖方委托解决)，清洗后沥干水份，并且用卫生纸将鱼身完全擦拭。

2、锅中不加点油，把黑豆放进锅中，用文火炒至豆壳开裂。随后再清洗，并控干水份预留。

3、在不沾锅中倒进油，火灾加温至7成热时，放进鲫鱼煎至两面金黄色后捞起来。

4、将煎过的鲫鱼放进火锅中，一次性添加沸水，随后添加黑豆，大枣，和削皮切成片的生姜片，火灾烧开后，盖上外盖，转文火煲1钟头。

5.服用前，放进盐调料就可以。

小技巧

1、鲫鱼的肉质地鲜嫩，含有许多身体需要的营养元素，许多中医学都觉得鲫鱼有滋补养生、健胃消食、利湿和催乳的功效。

2、一般 在熬汤的情况下，骨头汤大多数需要煲制2个钟头上下，而鱼头汤一般 在1钟头上下就可以了。

3、.鱼头汤历经1钟头的煲煮，鱼类会一些散烂，假如担忧在喝粥时有鸡骨头，能够把煎过的鲫鱼用沙布包囊起來，再放进汤煲中烧煮。

4、黑豆营养丰富，多吃黑豆能够具有滋补养生肾脏功能的功效，很多人强烈推荐要想小孩的人应当多吃为好。此外，黑豆也有美容养颜和黑发的功效。

5、炒过以后的黑豆，有一种独特的香气，并且用炒过的黑豆熬汤，它的营养成分作用能更强的融解在鲜美的汤里一起。

能消炎的茶

三花茶

实际操作：金银花茶10克，黄菊花10克，茉莉3克，添加开水煮茶食用。

可用：清热去火，医治头痛口干、咽喉肿痛。

金银花露

实际操作：金银花的花、叶放水，先用猛火后用文火蒸30分钟，滤掉料汁加老冰糖后食用。

可用：清热解毒、消暑。

Tips：金银花茶忌宜

在十二经络中归属于肺、肝胆经，对肺和胃的不适感很有方法。

忌讳：身体素质寒性、肠胃不太好的人禁服。

黄菊花

(1)黄菊花茶：用菊花泡茶，味道芬芳，可解暑、生津止渴、袪风、润嗓、养目、醒酒。

(2)用白菊花泡茶喝，可充分发挥白菊花平肝潜阳、散风清热解毒、散血明目地作用，并且白菊花香味儿甘，煮茶喝可提高汤色香气，鲜美性好。

(3)黄菊花茶菊花泡茶是大家钟爱的清爽饮品之一。现如今闻名中外的杭白菊，有白黄二种，用于泡茶饮或入茶，不但香味浓厚，缓解疲劳，并且有散风清热解毒、养肝明目、降血压通络的功效。

香薄荷：用香薄荷煮茶喝，能够运用香薄荷中薄荷醇、香薄荷酮的散风清热解毒功效，并且煮茶喝之有清爽感，是清热解毒有利排尿的灵丹妙药。

用西洋参片煮茶喝，能够运用高丽参味甘辛凉的特性，调节茶气，并且高丽参补肾阴虚实际效果甚高。这类西洋参茶经常出现优良的益肺健脾养胃、补阴津、清虚热、去低烧的作用。

用橘皮煮茶喝，能够运用橘皮宽中行气、祛痰止咳化痰的作用，橘皮泡绿茶叶，可去热裂解痰、抑菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有利。

薏仁茶

水肿的原因许多，如果是单纯性的水份停留导致的水肿，强烈推荐食用薏仁茶。

原材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂果5克。

作法：热烧开，就可以食用了。

作用：清热解毒、清热利湿、医治水肿。