薏仁米是丰富多彩的蛋白，维他命及其营养元素，美容护肤的功效是能够协助皮肤推动光洁，降低皮肤的皱褶，清除掉黑色素和黑斑，常常喝不仅能够让我们的皮肤越来越越变越好，仍在推动基础代谢的另外，做到减肥瘦身的作用，有关防风和薏仁米的状况，让我们看来一看。

薏米仁主要成分为薏米仁主要成分为蛋白蛋白、维生素b21、B2有使、维生素b21、B2有 皮肤光洁，降低皱褶，清除黑色素黑斑的作用，长期性食用，能医治黄褐斑、雀斑、面疱，使黑斑消退并滋养皮肤。并且它能推动身体血液和水份的基础代谢，有有利排尿、去水肿的功效，也被作为节食减肥用具。

除此之外，薏米仁算作谷类的一种，以水焯软或炒过，较为有益于胃肠的消化吸收，人体常觉疲惫没力气的人，能够多吃。薏米仁中带有丰富多彩的蛋白质分解水果酵素，能使皮肤角质变软，对皮肤赘疣、不光滑凸凹不平者，长期服用也是有功效。

做法:非常简单的，是将炒过的薏米仁作为茶泡来喝，或者将炒过后的薏米仁碾碎，每日服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉目前市面上都是有售卖。还可以和绿豆一起煮，熬成绿豆薏米粥(在煮以前把薏米仁浸在水中泡软，煮起来会较为快)。

秘方：/防风薏仁米煎

薏仁米30克，防风10克。

制作方法：/防风薏仁米煎

薏仁米清洗，与防风共煎，拿药汁约200ml。

作用：/防风薏仁米煎

散寒去湿。

使用方法：/防风薏仁米煎

每天1剂，1次服完，并用1周，停3今后可再用。