虚热是大家在生活起居中碰到的很普遍的一种事儿，主要是主要表现嘴巴位置起痘或是牙龈痛等，一般 是因为平常饮食搭配和不规律性分配造成的，但一些人说红豆薏仁一样会造成出現虚热的状况造成，很多人都了解紅豆和薏仁米也没有造成容易上火的实际效果，根据状况是否他们自身的问题只是因为操作流程的原因造成的，下边有针对红豆薏仁造成容易上火原因的表明。

红豆薏米粉容易上火吗

1吃红豆薏米粉一般不容易容易上火，可是不清除别的原因造成容易上火。

紅豆性温，味甘、酸，深入人心、小肠经，而薏仁米性凉，味甘、淡，入肺、脾、肝胆经，一般不容易出現容易上火的状况，可是有时服用方法不对，会出現容易上火的状况。

为何有的人吃红豆薏米粉容易上火

2糖放过多

红豆薏米粉的味儿偏淡，因而服用的情况下都是放一些糖来调料，而糖会易湿，服用过多的糖能出現容易上火的状况。

薏仁米炒太焦

薏仁米祛湿得话会用文火炮制一下，倘若炒的太过，躁热之气过重，有可能会出現容易上火的状况。

服用别的的食材太过躁热

也是有可能是吃的别的食材太过躁热，造成自身就需要上火，恰好服用了红豆薏米粉以后容易上火的状况展现出来了。

容易上火有哪些主要表现

3一般上火的表现有：口臭、口干舌燥、嗓子干燥、牙龈肿疼、便秘、尿液发黄，胃中虚热口干舌燥，不愿饮水等;而且《黄帝内经》里讲“能源降火”，换句话说当一个人有胃热后，便会老感觉饿。

吃红豆薏米粉上火怎么办

4凉性水果

适度的吃些性凉的新鲜水果，具备清热去火的作用，促进消化，推动胃口的功效，例如梨、香蕉苹果、弥猴桃、红心柚、柿子饼、红提等。

下火粥

喝下火粥，例如荷叶粥、莲子粥和小米粥等。也可以具有下火清热解毒的功效。

降火药

当觉得容易上火时，可以吃些板蓝根冲剂、黄连上清丸等，具备清热去火的功效，有非常好的下火功效。

降火茶

也有便是用罗汉果泡茶喝，实际效果非常好，罗汉果有清热润肺，止咳化痰，利咽等功效。对容易上火也是有一定的功效。