水果汁是一种十分好吃且有营养成分的健康饮品，天然的水果汁也是非常容易遭受大家的热烈欢迎，常常喝果汁也可以给人体补充一定的营养成分，特别是在维他命C。实际上现代社会之中，大家好像更为喜爱在家里自身做果汁，这就需要注重新鲜水果的配搭了。那麼问题来啦，夏季果汁搭配如何做才算是最好是最有营养成分的呢?

一、弥猴桃梨汁 原材料：弥猴桃2个、梨1个、青柠檬4分之一个、冰块儿适当 作法：弥猴桃、梨削皮切一小块，添加柠檬水与冰块儿一起打汁就可以。

作用：含丰富多彩维C，有美容养颜、有利排尿等功效。

二、番茄小黄瓜汁 原材料：西红柿1个、小青瓜3条、纯蜂蜜适当 作法：1、小青瓜清洗切一小块，添加小量凉开水，打汁; 2、西红柿清洗切一小块与纯蜂蜜一起放进上边的黄瓜汁中，再弄成水果汁就可以。

作用：有减肥瘦身、美白皮肤、抗氧化性、增强免疫力等功效。

三、补血补气果菜汁 原材料：西兰花50克、红萝卜1条、苹果一个半、青柠檬6分之一个; 作法：1、西兰花清洗切段儿，加小量凉开水放进榨汁机中打汁; 2、红萝卜、苹果、青柠檬削皮切一小块，放进上边的蔬菜汁中一起弄成汁就可以。

作用：含丰富多彩维A，对眼疲劳、贫血、低血压等病症有良效。

四、苹果土豆汁 原材料：苹果1个、马铃薯2个、纯蜂蜜适当 作法：苹果和马铃薯清洗削皮切一小块，加些凉开水，与纯蜂蜜一起放进榨汁机中弄成汁就可以。

作用：可防止高血压、中风、动脉硬化，缓解工作压力。