苹果和生鸡蛋全是日常生活较为普遍的食材，苹果中带有许多 的碳水化合物和维他命，常常吃对人人体是有很多益处的，生鸡蛋也是我们平常更为普遍的食物，生鸡蛋中带有丰富多彩的蛋白，对人人体是很有利的，很多人将苹果和生鸡蛋炖在一起吃，那苹果炖鸡蛋作用和功效是什么呢?下边详细介绍苹果炖鸡蛋作用和功效。

从中医学的视角而言，哮喘自然是肺脏的问题，但中医学的整体观念又不是把肺当作是独立的内脏器官，它的作用是与脾和肾有关的。最先说肺部在五行中属金，而脾属土肾属水。他们的关联是，土可生金而金可凉水。也就是脾是肺的母脏，肾是肺的子脏。因而在医治肺部的疾病时，是根据调节脾和肾的功能来完成的。此外这一药方中的苹果属甘平之品，常吃能够补性子，具有培土生金的功效。治疗哮喘的小偏方均添加生鸡蛋，鸡蛋黄入肾能够经补肾阳，还可以做到金水相生的作用，苹果能够具有润肺止咳的功效，这就是苹果蒸鸡蛋对哮喘有一定功效的原因。

苹果蒸鸡蛋有营养成分吗?

苹果的营养成分

1、最先苹果味儿美味可口，是每一个年龄层的人多可以吃的，尤其是少年儿童和青少年儿童多吃苹果，能够提过我们的记忆能力。

2、次之便是针对中老年而言，多吃苹果还能够降低胆固醇，进而具有降血压，经血糖的功效，因此针对中老年而言适度的吃一些苹果会对我们的人体十分有益处。

4、针对女性朋友们而言，苹果還是很好的美容护肤食品，多吃苹果能够让我们的皮肤越来越十分光洁细致，并且時刻补充我们皮肤的水份，因此针对这些追求美丽的女性朋友们而言一天至少吃一个苹果。

5、苹果也有减肥瘦身的作用，由于苹果中的苹果酸能够具有软化血管，变软脂肪的作用，每晚吃一个苹果能够具有减肥瘦身的功效。

6、苹果还有一个十分令人震惊的作用，便是苹果还能够具有助眠的功效，现代社会的大家每日的压力再加家中工作压力造成许多 的人夜里难以入睡，因此每晚在睡觉前吃一个苹果，能够让我们睡到自然醒。

1、生鸡蛋含丰富多彩的优质蛋白，每一百克生鸡蛋含12.7的克蛋白，二只生鸡蛋含有的蛋白，大概等同于3两鱼或猪瘦肉的蛋白。鸡蛋蛋白质的吸收率在牛乳、生猪肉、牛羊肉和稻米中也最大。

2、生鸡蛋中蛋氨酸成分非常丰富多彩，而谷物和豆类食品都欠缺这类碳水化合物，因此将生鸡蛋与谷物或豆类食品食品混和服用，能提升后二者的微生物使用率。

3、生鸡蛋每豪克含人体脂肪11.6克，大多数集中化在鸡蛋黄中，以不饱和脂肪为多，人体脂肪呈乳融状，易被身体消化吸收。