针对许多的孕妇而言，生活起居之中，是需要吃许多的营养成分的食材来调节人体和为小宝宝提前准备奶水。在各种各样食材之中，许多的孕妇非常喜欢喝粥。由于汤菜之中有很多的营养成分，能够协助孕妇们迅速的提升体质和补充母乳。在各种各样汤菜之中，甲鱼汤是很普遍的。那麼，孕妇能吃甲鱼汤吗？

产妇下奶能喝甲鱼汤吗

孕妇的饮食搭配要是留意营养均衡，不挑食，孕妇在医师的具体指导下适度补充钙及营养元素就可以了。无需专业搞这种稀物来吃，营养成分并不一定有多大，也怕做不太好会造成身体裂头蚴感染。因此 建议平时多吃鸡游戏、肉、鱼、牛乳、生鸡蛋、新鲜水果、蔬菜水果等，确保孕妇每日所需营养成分就可以的。

能够喝甲鱼汤，建议假如孕妇体质好的，营养成分也很均衡就无需刻意去补，很少了反倒不太好;也有便是需看你是哪种身体素质(是寒還是热)湿热体质的就千万别这段时间。

孕妇吃什么下奶

催奶的食物有下列这种：

花生仁：花生仁可用以脾虚恶心想吐、水肿、女性分泌物、贫血及各种各样出尿症及肺燥咳嗽、干咳嗽咳嗽痰多、生完孩子催奶等症状。

黄瓜：丝瓜络是一种中草药材，络味甘，寒性，假如出現乳腺发炎，发奶时有肿块，分泌乳汁受阻时，中医学会建议将丝瓜络放到大骨汤内烧煮，能够具有通调乳房血气，催奶和健脾开胃止咳化痰的作用。

莴笋：不但美味，营养丰富，并且带有碳水化合物化合物、蛋白、维生素b21、B2、维他命C及多种多样矿物。中华民族医药学觉得莴笋茯苓功效甘冷，有退热毒、防烦渴、利二便和催奶作用。如今要用莴笋、猪脚、同煮服用，有不错的催奶功效。

扁豆：扁豆别称青小豆，茯苓功效甘平，含磷量十分丰富多彩，每豪克约含磷量400mg。扁豆有通便、生体液、解疮毒、治腹泻痢、催乳之作用。青豌豆煮开淡食或用豌豆苗捣碎打汁服食，皆可催乳。

水豆腐：水豆腐有养血与立，生津解渴燥，清热去火之作用。也是一种催乳食物。以水豆腐、老红糖、米酒煮开服，能够生乳。

滋补汤：都说滋补汤足，有益于催奶。能够依据母亲的口感挑选不一样的催奶汤，如花生仁炖猪脚、鲫鱼豆腐汤，淮山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、米酒鸡蛋汤等。可是母亲要留意哦，不必食用麦乳精等带有麦芽糖的健康饮品，由于会造成退奶的。

黑芝麻粉：黑芝麻粉带有多种多样身体必不可少的碳水化合物，在维生素E、维生素b21的功效参加下，能加快身体的新陈代谢作用;黑芝麻粉中的铁和维生素E是防止贫血、活性大脑神经、清除血管胆固醇的关键成份，母亲人体好啦，当然就能催奶。

青笋：青笋分叶用和茎用二种，都具备各种各样丰富多彩的营养元素。在其中除铁制外，其他营养成分均是叶片比茎成分高，因而，服用青笋时，最好是不必将叶片弃而不食。

黄花菜：黄花菜营养元素十分丰富多彩，每100克干品含蛋白14。1克，这基本上与小动物肉相仿。除此之外，还带有很多的维生素b21、B2等。