气温越来越愈来愈冷，很多人在家里里边都是刚开始采暖或生炉子，可是冬季也会由于常常出门与在房间内，由于冷热交替造成发烧感冒的状况，尤其是许多小朋友的人体抵抗能力稍低一些，更非常容易造成感冒症状，小朋友发热在平常能够多吃些那样的新鲜水果来减轻。

一、发烧的定义：医学英文，别称发烧。因为致热源的功效使人体体温调指定移位而造成的调节作用体温升高(超出0.5℃)，又称之为发热。每一个人的人体正常体温略有不同，并且受很多要素(時间、时节、自然环境、经期等)的影响。因而判断是不是发热，最好和自身平常一样标准下的人体体温相较为。如不知道自身原先的人体体温，则腋窝体温(检验10分钟)超出37.2℃可列入发热。

二、吃什么水果好可以合理的防止发烧：凡的人，宜分辨寒症或风寒风热，各自适合采用下列食材。

1、荸荠：适合风寒风热的人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干舌燥作渴者服用。它有清热解毒、止咳化痰、解渴的实际效果，或生吃，或烹煮，或打汁食用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其止咳化痰功效更强。

2、梨：性凉，味甘，能生津止渴、清热解毒、止咳化痰，适合风寒风热、发热、口口渴、咳嗽痰黄时，随便服用。民俗习惯性对风热咳嗽者，用梨子1个，清洗连皮剁碎，加老冰糖炖水服。

3、甜瓜：寒性，味甘，有清热去火的功能，夏季风寒风热者宜食之。《日用本草》强调：甜瓜能“清炎热，解烦渴”。《滇南本草》说它能“治一切热症”。风寒风热的人发热口干舌燥咽喉痛时，食之颇宜。

4、甘庶：寒性，味甘，能清热解毒，生津止渴。风寒风热的人发热、口干舌燥、咳嗽时，宜食之。《随息居饮食谱》中觉得甘庶也有“利咽喉”的功效，风寒风热喉咙肿痛不好者，食之还能降火利咽。

5、梨：茯苓功效生津润。生吃有清热去火、生津解渴燥、净心下火功效。凡心里蕴热，或邪热作阴，口干闹心，或热症中后期，宜用于滋润饮食疗法。煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、止咳化痰的作用，能冶疗肾阴虚肺燥、咳嗽、喉干音哑、喘促气短、便秘等症。

6、苹果：茯苓功效性平。生吃或熬膏(苹果酱)，有补性子、健脾养胃阴的功效。凡中气下陷、神疲纳呆者，可和为滋补养生食品;捣汁服食，有生津健脾开胃、润肺止咳悦心的作用，能冶疗闹心、口干、咳嗽、盗汗等症。

7、红提：茯苓功效甘酸平。生吃能滋肾脏阴津，强筋壮骨。凡病久肾气虚、心悸盗汗，干咳嗽痨嗽、腰腿酸痛者，均可为滋补食品。常吃鲜红提有滋补血气、通通便的作用，适合脾虚气弱，气短无力，面浮肢肿、小便不畅等症。煎汤加酒饮，可治疗风湿痹痛。捣取汁放糖调服治赤痢。