苞米梗汤它是用苞米梗制做出去的一种食品，由于其口味较为甘甜因而十分的备受热烈欢迎，尤其是目前的大家吃惯了精面，吃一些杂粮换个口感吃吃玉米梗汤也是十分非常好的一个挑选。苞米梗汤做法也是非常简单的，把握了恰当的流程再用认真就可以做出去，下边就来介绍一下苞米梗汤做法。

主要材料 苞米梗80克、百合花(干)15瓣、枸杞子15粒

辅材老冰糖1块、芡粉50克、水适当、生鸡蛋1枚

流程1苞米梗放进锅中清洗一下，依据亲人是多少来加水，我们家了6碗水，放到火炉上刚开始煮

流程2烹制15分鐘放进干百合，煮5分鐘

流程3添加老冰糖把老冰糖熬泡化

流程5水开后，打一个鸡蛋，倒进锅中，用汤勺拌和，尽可能碎一些!

流程6锅开后放进枸杞子煮五分钟就可以服用了

流程7美味可口的苞米梗汤就搞好了

1、带有的膳食纤维素，具备刺激性肠胃肠蠕动、加快排泄物代谢的功效，可预防便秘、肠炎、直肠癌等。

2、所含有的纯天然维生素E有维护皮肤、推动血液循环系统、减少胆固醇、避免 皮肤病变、防衰老的作用，另外还能缓解动脉硬化和脑作用衰落。

3、本产品带有的黄体生成素、玉米黄质，能够合理地防止双眼脆化。

4、也有有利排尿降血压、活血治腹泻、促进消化的功效。

5、食用油可减少身体血液胆固醇成分，防止高血压和冠心病的产生。南美洲印第安人不容易患高血压与她们关键服用苞米相关。