伴随着科技的发展,很多的常见蔬菜还可以不在应季情况下吃到,四季豆便是在其中的一种。多吃四季豆能够协助血压高的人降血压,夏季吃能够解暑。并且茄子的做法十分的多,做出去很美味。在其中最普遍的便是碳烤茄子,因为它是用碳烤出去的,不但确保了四季豆的美味可口还十分爽口。非常是用烤串的方式 烤茄子,就更为美味可口了。实际详细介绍碳烤茄子的做法烤串。
用材:长茄子1只,蒜一头,孜然粉,辣椒面,生抽酱油,香油,烧烤汁(可选),麻椒油,白胡椒粉,葱,香莱。
流程:
1、电烤箱200度左右火加热20分钟,烘烤盘铺锡箔纸。 四季豆擦拭表层水份,外表层刷一层油,全部放到烘烤盘上放进电烤箱,200度左右火烧20~30分钟,视四季豆尺寸而定
朝天椒割开,表层和里边都涂一层油,最终十分钟时放进一起烤。
2、烤着的情况下就做蒜蓉酱。一头蒜剁碎(要碎一些,成蒜泥),锅中烧一大勺滚油,烧至起烟,熄火,倒进蒜泥,迅速拖动煸炒,用余热回收进行爆香蒜泥(那样既能激出蒜清香味又不容易糊),洒入一勺辣椒面,一样用余热回收进行爆香,盛出
3、底锅余油,添加一茶匙生抽酱油,一勺香油,一勺烧烤汁,少量麻椒油,少量冷水,加温迅速拌和至汁液粘稠,倒进第一步里的蒜蓉酱,搅拌均匀,四季豆烤出去,用花刀拍一拍是软绵绵的,皮是皱巴巴的,就可以了。
4、在四季豆上轻轻地划一刀(不必把底端也割破了),用筷子把茄肉挑松,把四季豆尽可能往外伸开,朝天椒也伸开。
5、用小软毛刷刷蒜蓉酱,多一些蒜蓉酱会很好吃,蒜蓉酱上视个人情况洒辣椒面,我们家喜爱吃辣椒因此 加许多 随后撒孜然粉 撒上葱段和香莱碎
放进电烤箱再烤7-10分钟,烘干一些水份
1、加一些麻椒油,味儿会很意外惊喜的。
2、孜然粉不必抠门,才会更为有宵夜摊的觉得
3、酱汁早已够咸了,无需再放盐了,口感较为淡的能够适度降低生抽酱油等的量