蒜头是大家日常生活最普遍的一种东西，它大多数是用以菜肴中调料，自然也是有重囗味的人立即剥生的蒜头吃。实际上蒜头除开能够调料外，也有许多的作用和功效，大蒜煮水喝也有清热去火的功效，大家在咳嗽有痰的情况下喝一些大蒜水也是有益处的，下边就要我们讨论一下喝大蒜水有什么益处。

方式一：

非常简单的便是剥一粒蒜头，含在口中，时舔着一下，蒜味一出，渐渐地吞咽，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。

方式二：

取蒜头十几瓣，倒成糊状放进杯里，加老冰糖适当，用沸水冲调，温服当奶茶，每天1次，咳嗽情况严重每天2次，此方具备迅速化痰止咳的特效。

方式三：

蒸大蒜水：小孩子咳嗽时要蒜头2-3瓣，成年人用7-8瓣，敲碎，放进碗中，要在碗上盖上，再放进锅中去蒸，大火烧开改文火15分鐘，比较严重时可一日三次，可以不吃蒜只饮水。第二天再蒸蒜水时就需要加老冰糖了，小孩放一粒，成年人放二粒，蒜头温性、入脾、胃、肺经，民俗要用蒜头治咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。

方式四：

大蒜加冰糖熬水喝。小孩咳嗽有痰，实际效果比注射服药灵多了。方式用30克蒜头、10克老冰糖加200ml水，先用火灾将烧开，再用小火慢炖十多分钟，最终熬出一小碗的量让小孩喝进去。宝宝咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就奏效，3天之后就好了。

方式五：

煮生姜大蒜红糖姜水：假如咳嗽比较严重，乳白色稀痰较多，表明受凉较重，在吃上边饮食疗法的另外，再再加姜片、蒜头、老红糖煮的水一起吃。小孩能用姜片3片、蒜头3瓣、老红糖小勺，成人用姜片7-8片、蒜头7-8瓣，老红糖一勺，放进锅中放水，中火烤10分钟就可以，比较严重时可一日三次。

方式六：

取三四头蒜头，削皮后，把大蒜瓣切割成一个个片状。晚上睡前将切成片的大蒜瓣排着放到炉子的四周边缘上烤，第二天一早，大蒜就基本烘干、烤发黄，但留意不必烤出黑焦的。随后把烘干的大蒜用擀面棍给擀破成末，越碎就越好。挖上一汤匙蒜泥倒进杯子中，再适度再加一点老红糖，倒进沸水，搅拌均匀，喝下。一天喝一两杯子，连喝过两三天，咳嗽就好了。

方式七：

将大蒜瓣倒成粘稠，装进一个空药瓶子内，把瓶塞指向口鼻周围，尽可能吸嗅蒜头辛辣食物的味儿，可视性病况每日嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变浅后能换新的蒜末，应用的瓶不能很大，以指向两鼻腔尺寸为宜。此外，也可将数枚蒜头去表皮清洗，放进盛好纯蜂蜜的大瓶中，盖好盖后侵泡一周上下，取下服用。

方式八：

蒜敷脚心治咳嗽 蒜头敷脚心应对容易上火、咳嗽的方式。每天晚上睡觉前，洗干净脚后，把蒜头切割成片状敷在脚底涌泉穴位上(部位在脚后跟往上1/3脚板处);随后取医用胶带贴牢。因蒜头对皮肤有刺激性，贴的時间不适合太长，因此 最好是早晨起床时就将其除掉。这类方式对咳嗽、出鼻血及便秘都是有一定功效，持续敷7天~10天，实际效果会更好。

可能有少数人脚底敷蒜处会起水疱，建议这时中止贴敷疗法，待水疱破后皮肤还原再贴敷疗法，那样一般就不容易骤起。