都说经期是女性生殖健康的气象图，确实经期可以充分体现女士的身体情况。也更是由于那样因此 现实生活中绝大部分女士都是十分重视自身生理期的转变。实际上生理期前后左右也是女士调养身子的关键期。例如生理期的女士就可喝四物汤、黑木耳红枣饮等，这种都有利于女士身心健康。那麼还有哪些最合适女性生理期后喝呢?

原材料：鲜藕节、鲜萝卜、鲜旱莲草各500克。

做法：以上用材清洗、捣碎、取汁，加适当老冰糖饮之。

作用：具备清热凉血，活血固经之作用。

2.黑木耳红枣饮

原材料：木耳30克，大枣20枚。

做法：将木耳、大枣清洗。红枣去核，二味放水烧开，去渣服食。

作用：具备益气，益气养血活血，护肤益颜作用。适用月经过多，贫血及体质虚弱者。

原材料：乌梅干15克，老红糖;30克。

做法：将乌梅干、老红糖一起入煲，放水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

作用：具备补血补气活血，护肤悦颜作用。适用美少女月经过多或多功能性子宫异常出血。

4.阿胶糕瘦肉汤

每一次能用阿胶糕10克，党参10克，枸杞10克，葱根3根，瘦猪肉50克。制做时，先将阿胶糕粉碎，将瘦猪肉清洗切割成一小块，连在葱根、党参、枸杞另外放入石锅内熬汤服用。服用时，可放盐调料。可在经前一周连服2—3次，特别是在适用月经量大的女士。

每一次能用川芎10克(宜用头或身，不适合用尾)，大枣6个，巴戟天15克，鲜蛋一个。制做时，先将川芎清洗，隔水蒸软，切片状备用。大枣清洗削皮，巴戟天清洗。随后将川芎、大枣、巴戟天同放进石锅内熬汤。汤熬成后，添加鲜蛋(去壳)，再煮5分鐘便可。可饮汤食生鸡蛋。本即可在经前一周连服2次，尤适用平常身体素质较差，并易头昏者。