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在生活起居中，很多人因为长期熬夜、饮食不规律，或是在饮食搭配层面有比较多的辛辣食物刺激性，就可能导致身体内毒素积累，长此以往便会对人体的身心健康有非常大影响。因而，适度的喝一些清热解毒身体排毒的茶就可以合理的为人体排出来内毒素，令人越来越更为心旷神怡，这种茶关键包含菊花枸杞茶、小青柑、黄菊花茶、绿茶叶等。
1、菊花枸杞茶
枸杞子是我们生活起居中普遍的养生食疗的食物，带有很多的枸杞多糖，维生素E和胡罗卜素等营养元素，还带有多种多样营养元素，其营养成分很高，功效也很普遍，常见作滋补养生中药材和泡水喝。菊花枸杞茶可以清热去火，滋阴润肺，护肝养肾，具备提升机体的免疫能力，提高体细胞的魅力和防衰老的作用。常饮菊花枸杞茶可以提升机体肝脏的祛毒作用，具备非常好的身体排毒实际效果。菊花枸杞茶是一道不可或缺的清热解毒身体排毒的茶。
2、小青柑
小青柑是女性朋友们最爱的养生减肥茶，也是清热解毒身体排毒的茶。氧自由基是造成身体毒素累积沉积，体细胞损伤的极大安全隐患，而普洱茶中带有很多的茶氨酸，可以抑止人体内的氧自由基，减少致癌物质体细胞的特异性，具备非常好的身体排毒和防癌功效。另外小青柑还可以清热去火，推动消化道消化吸收，餐后三十分钟喝一杯小青柑可以去除油腻感，溶解人体内不必要的人体脂肪，具有非常好的减肥瘦身健康养生之效。
3、黄菊花茶
黄菊花茶是普遍清热解毒身体排毒的茶之一，黄菊花茶营养丰富，味道芳香，可以清热去火，散风排热。另外黄菊花中还带有丰富多彩的黄酮类化合物，能协助身体消除身体氧自由基，协助人体排毒，还可以减少胆固醇。保持人体内血压平稳等。
4、绿茶叶
绿茶叶是夏天清热解毒身体排毒的茶的优选，绿茶叶可以不但能清热去火，祛风排热，还可以抑止人体内的发病病菌，绿茶叶中的茶氨酸可以消除机体内过多的危害氧自由基的功效，具备非常好的身体排毒功效。