夏季由于高温天气大家都是吃很多凉的食材来开展减温，长期性那样的话可能导致人体体内湿气比较严重，人体很容易起湿疹。很多人起湿疹得话便会涂一些医治湿疹的膏药，可是小朋友们假如涂是湿疹膏药得话很容易蹭在衣服上。湿疹能够根据食材开展减轻，下边详细介绍下减轻湿疹病人的食谱大全。

甜瓜：甜瓜寒性，味甘，有清热解毒、消暑、通便的功效，皮肤湿疹者宜食，可使寒湿之邪自小便而去。亦宜用西爪皮煎水代茶饮，一样能够接到清泻寒湿的实际效果。

淮山药：山药效平，味甘，功在补脾胃、健脾胃运。中医学觉得，脾为后天之本，主消化吸收水液，皮肤湿疹病人源于脾失健运，寒湿内部。常吃山药健脾养胃而水液渐化。一年四季，均宜服用，炒食烹煮或煎汤皆可。

薏米仁：薏米仁性温，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化寒湿。皮肤湿疹者服用，有药疗法饮食疗法之效，有药补食疗之功。《药品化义》载：荷兰豆，味甘平而不甜，气芳香而不串，性柔和而色淡黄，与性格最配。皮肤湿疹病人，常吃薏米仁，脾健运而寒湿去，有益于医好湿疹顽疾。

绿豆：绿豆性凉，味甘，有清热解毒、去暑、利湿、祛毒的功效。古时候中医觉得它能够主丹毒躁热，风疹，祛痘毒，疗痈疮痘烂等皮肤疾病，均借其清热解毒利湿祛毒之手，亚急性皮肤湿疹者食之，有利于去湿气清热解毒。

东瓜：东瓜性凉，味甘淡，有益水和清热解毒功效。《本草从新》说它能清热利湿去风，故对急慢性湿疹者有利。

苡苓小米汤：伏苓可清热利湿祛毒，健脾养胃，利骨筋，消炎清热解毒；小米甘平；苡米甘淡生寒。全方清热解毒去湿，健脾胃整胃，对肝祛毒能力较差、非常容易出現湿疹，皮肤疾病，筋挛骨疼，恶疮破溃疮毒等病症身体素质，都是有防止兼医治的作用。

冬瓜皮薏米仁土茯苓汤：清热利湿、祛毒消痒，合适亚急性全身或可逆性湿疹。皮肤出現红疹子、小水泡、痕痒或有渗出液，搔之有水湿，微黄稠，乃至皮肤糜乱、红痂、舌苔发白浅黄腻、脉滑数。